用櫛篦去除頭垢虱蚤，不但環保省水還能夠占蔔運勢呢！【洗頭】（第3/3頁）

家境再稍好點的人，會用淘米水或發酵米湯來洗頭發。這也是一個很古老的方子了，先秦的《禮記》裏就提到用淘黍米湯洗發，用淘粟米湯來洗臉。晉人注《左傳》裏的“遺之潘沐”這一句時，明確指出“潘，米汁，可以沐頭”。至於微微發酵變酸的米湯，那時候叫作“漿水”或“泔汁”，也是經常用來洗頭的東西。上文提到的《肘後備急方》裏，給了幾個“治脫生發秘方”，其中有兩個是需要用發酵米湯來加工的。

療人須鬢禿落，不生長方：麻子仁三升、秦椒二合，置泔汁中一宿，去滓。日一沐，一月長二尺也。（每天用這種藥洗發一次，一個月頭發可以長二尺。）

又方：麻子仁三升、白桐葉一把，米泔煮五六沸，去滓。以洗之，數之則長。

再一個普通大眾能用得起的洗發液，是皂角樹結出的果實“皂莢”。比較講究的用法是把皂莢的皮和子都剝掉，只取莢肉曬幹，然後用熱水泡煮，做成專門的“皂莢湯”，用來洗手、沐浴、洗衣物等，當然也可以洗頭發。唐代藥王孫思邈的《千金要方》裏，有一個“沐頭湯”的方子，是用來治療“頭生白屑瘙癢不堪”的：

大麻子、秦椒各三升、皂莢屑半升，上三味熟研，納泔中一宿，漬去滓，木篦攪百遍，取乃用沐頭發際，更別作皂莢湯濯之。

皂角樹是一種分布地域非常廣泛，壽命也很長的樹木，北方尤其多見。不過如果您穿越過去的居所附近沒有這種樹，也不用著急，因為最晚到南北朝的時候，“皂莢”就跟掃帚簸箕一樣已經是家常日用品到處有售的了，價錢也不會太貴，還是容易買到的。當然還是那句話，再便宜也要花錢，節儉過日子的一般百姓能省點兒就省點兒，能不洗就不洗，只要沒臟出病來，就不會鼓勵您費水費柴費人力地成天洗這洗那。

說了這麽多，剛把“洗頭發”這事講得差不多清楚了，下面您還有一項更大的工程呢——浴身洗澡。

本篇主要參考資料&深度了解推薦：

孟暉.貴妃的紅汗.南京：南京大學出版社，2011

_{注18：摘自《篦子與虱子》，李星濤，2012年5月27日《羊城晚報》B6版。}

_{注19：原文載於（南朝梁）殷蕓《小說》：晉明帝為太子時，聞元帝沐，上啟雲：“臣紹言，伏蒙吉日沐頭，老壽多宜，謹拜表賀。”答雲：“春正月沐頭，至今大垢臭，故力沐耳！得啟，知汝孝愛，當如今言，父子享祿長生也。”又啟雲：“伏聞沐久，想勞極，不審尊體何如？”答雲：“去垢甚佳，身不極勞也。”}

_{注20：見唐傳奇《任氏傳》。}