第十六章 練拳真的很苦（第2/3頁）

阮師父主張的是，換勁時候，盡可能做到飲食清淡，休息好，睡眠足。另外，不可以練拳。但馬彪子的觀點非常與眾不同。他說，換勁時候，最好是找人打一架，大魚大肉，使勁折騰自個兒，折騰過了，會有更大突破。

然後，阮師父說了，換勁本身就困乏不堪，怎麽找人打架，怎麽提力。

馬彪子回答的是，再怎麽困，怎麽乏，人不是沒死嗎？沒死，有口氣，有精神在，硬逼，也得把精氣神給逼出來。只有那樣，才能成氣候。

阮師父搖頭不同意。

馬彪子口氣強硬，不妥協。

接著，阮師父讓馬彪子說他的道理，馬彪子說的，他的拳之所以現在這麽猛，這麽硬，就是因為，最後一次換勁時，他沒按之前的路子處理，而是一口氣，撐著，練了三天的拳。

三天三夜，大魚大肉，吃完了就打，一點沒合眼。

阮師父聽的目瞪口呆。

完事兒，這位廣東師父感慨萬千地說了一個東北詞兒：“彪子！”

彪子，東北話。意思是講某人做事，發傻，犯愣，不按科學道理出牌！

接下來，關於我身上換勁的事，馬彪子還是和阮師父達成了統一的意見。他說，他自已是個彪子，不拿自已當回事兒。但我不同，我得，按正常的路子，一步步的來。

這一晚，講了很多，兩位師父深怕我以後練功出什麽岔子，把一些該注意的東西，完整毫不保留地講給了我。

我受益匪淺！

眼瞅時候不早，差不多十點左右，我辭別了兩位師父，回到了家裏。

到家，跟父母打過招呼，又問我吃過飯沒有，我說吃了，然後，我感覺渾身又松，又困，極想睡上一覺，所以，簡單洗了下，就上床睡去了。

這一覺睡的很香。

早上鬧鐘給我叫醒，我都不想起床，但想著，這功夫，一天不能落，還得做，就咬牙爬起來，拐到客廳陽台那兒，在陽台站我的馬步。

阮師父特意交待了，馬步，頭一段時間站，一定不可貪功。要重感覺，輕時間。

也就是說，把姿勢，做標準了，然後用心體會，身體每一個細微之處的感覺，疼，痛，脹，酸，麻，癢。再時不時的微調理，這樣站到一定階段，再把時間拉長。

否則，一上來，就往死了站，很容易，站出一個死馬。

但舊時候，由於師父都是在一個大院裏，領了一批弟子來教拳。師父手把手，教著，眼睛，神兒都在弟子身上盯著。所以，那時候又不同，那時是，要站住，站的越久越好。然後，通過站，師父來調弟子身上的架子。

是以，教拳對武者來講，也是一門大學問。怎麽依著不同的情況，不同弟子的天賦，把這個拳給教好，做到因材施教，這裏面學問，太深，太深了。

我在陽台站了，觀清晨的街景，按標準，把動作一到位，兩條腿內側的兩根大筋，噝……

那滋味兒！

好像有人，把我的筋給抽出去似的，我差點沒一屁股坐地上。

疼啊，太疼了。

沒別的招兒，咬牙，挺著吧！

不對，也不是挺著，而是放下，正如阮師父講的那樣，要放下疼，然後用心體會，它從哪裏來，到哪兒去，在身體裏邊，怎麽傳導的。

這個話，用現代的思維來分析，就是疼痛會引發身體產生劇烈的情緒波動。但通過調用我們的理性，我們會降伏情緒，並借助疼痛，產生一種，精神，意志上的突破。

當然了，自虐那種事，不在此列！

所以，站的時候，特別要注重一個，心閑，體累。神清，氣明，呼吸自然。

我站了兩三分鐘，就停下來，然後，對著腿，敲敲打打，放到陽台上壓一壓，抻抻腰。接著，再站。

高頻率，短時間，這是我目前練習應該抓住的要領。

站過了馬步，眼看還有時間，就跟起來做飯的母親說了一聲下樓轉兩圈，在得到一句，早點回來吃飯的話後，我下樓，在樓背面，一個不引人注目的小樹林綠化帶裏，開始了蹲著跑的練習。

最後，做完，復又改成了，撐著趴。

撐著趴，類似俯臥撐，但不要求，一起，一下，那樣的做動作，而是保持俯臥撐的姿勢，然後，盡量地擡起一條腿來。同時，感受腰，胯，胸腹部肌肉對大腿的控制，讓它不致於落下來，而不是單純的，大腿本身，來做這個擡起動作。

這個動作的最後，是要求，兩條腿都要擡離地面的。然後，用單手五根手指，摁在地上。

對了，這招兒是馬彪子教我的，他說，是他自創。

我個人覺得，馬彪子的要求，比較變態！真的，比較變態！

所以，我只勉強，能用兩手的手掌，單擡一條腿起來練習。