第三百二十五章 快，快扶我起來試試！超簡單的醉蟹做法！

見到師弟，謝保民臉上露出了一抹淒涼。

他指了指自己的腿說道：

“我想健身，但差點健成鐵拐李……千萬別聽體育生的健身建議，那不是健身啊，那是自盡！”

這麽淒涼的嗎？

林旭也顧不上去鹵品部了，攙扶著謝保民坐在樓梯旁供人休息的臨時座椅上：

“別激動別激動，先歇歇喘口氣……”

說完他扭臉看著謝宇飛問道：

“你爸這是咋回事啊？”

“舅舅說健身房最燃脂的方式是戰繩，就是甩大繩，幾分鐘消耗的熱量比慢跑半小時都多，我爸就想試試，結果沒甩好，被墜趴下了……”

戰繩？

你們可真會選啊。

這玩意兒看似很簡單，好像跟小時候和鄰居家小孩兒玩的跳大繩一樣，把兩根繩子甩來甩去就行。

但難度卻非常高。

因為專業的戰繩很重，加上長度一般都十幾米甚至二十米，需要調動全身的力量才能甩起來。

這點兒其實不算難，難的是甩起來後，整根繩子會在慣性的作用下，形成一股巨大的拉力。

這股力量迅猛而直接，沒有防備或者準備不足的情況下，很容易就會被帶倒。

戰繩能迅速燃脂的原因就在這裏，甩動時全身肌肉不僅要調動起來把繩子甩得像波浪一樣，還得對抗來自繩子的拉扯力。

一不小心繩子就會脫手，或者幹脆被慣性帶倒。

林旭之所以對這玩意兒很了解，主要是上大學那會兒，他在學校器材室領教過戰繩的威力。

那次也是差點被繩子帶趴下，幸好經常打籃球，體能不錯，才勉強撐住。

看著師兄這淒慘模樣，林旭心裏不由嘆息一聲，弱雞果然不適合練這種危險的健身項目啊。

謝保民揉揉腿，有些沮喪的說道：

“幸好最近二號樓沒接待任務，否則就這一瘸一拐的模樣，領導們肯定會給我放假的……”

放假？

這不是好事兒嗎？

身為一個打工人，你應該感到開心才對啊師兄。

林旭說道：

“樓上有我做的點心，師兄要不去樓上歇著吧，正好嘗嘗我的手藝。”

謝保民擺了擺手：

“讓你嫂子帶孩子上去吃吧，我就不上去了，等會兒隨便給我弄點吃的就行，我這腿嚯嚯的疼，不想再折騰了。”

蘇佩佩掏出紙巾，一邊擦丈夫臉上的汗水一邊說道：

“剛剛不是在醫院查過了嘛，只是拉傷了韌帶，並沒有大礙，休息兩天就能好……咋越來越嬌氣了呢？”

謝保民笑了笑：

“還不是被伱慣的了嘛。”

嘖，都這樣了，咱就別撒狗糧了吧？

林旭說道：

“樓上正蒸大閘蟹呢，都是最頂級的品質，要不……”

他剛準備說等會兒蒸好給師兄拿下來幾個嘗嘗鮮，誰知謝保民沖大春伸出了胳膊：

“醫生說得對，這會兒需要慢慢活動一下，讓韌帶復原，一直坐著並不好，大春，扶我起來再走幾步試試……”

剛剛還一副骨折的架勢，這會兒又主動站了起來。

師兄啊師兄，你不怕晚上嫂子收拾你嗎？

攙扶著謝保民走進電梯，來到樓上後，這位剛剛還需要人攙扶的總廚甚至都可以獨立行走了。

螃蟹治腿的效果真是出類拔萃。

林旭再次下樓，在鹵品部轉了一圈，今天的燒雞應該還不愁賣。

雖然鄰居們不可能天天吃燒雞，但他們可以幫忙帶貨啊。

不少附近的居民都被安利著過來買燒雞了。

不光燒雞，林記的其它鹵味菜品，也是這些居民的采購對象。

買點鹵味燒雞，倒一杯白酒美滋滋的就著吃下去，這才是節假日最美的享受。

正在鹵品部檢查剩余食材時，林旭見到老黃送貨的金杯開過來，穩穩停在了店門口的停車位上。

車門打開，戴著一頂棒球帽的老黃下來，從後備箱搬出兩個紙箱，然後鎖好車門後將兩個紙箱摞在一起，大步向店門口而來。

林旭趕緊出去給他開了門：

“歡迎歡迎。”

老黃閃身走了進來：

“一箱四罐，一罐兩斤半花雕，二十斤花雕，夠你用了吧？”

這絕對夠了，甚至連老丈人從殷州回來配螃蟹吃的花雕酒也有了。

林旭說道：

“一頓螃蟹就帶這麽多花雕，讓我都有些不好意思了。”

老黃哈哈一笑：

“不用不好意思，回頭沒事了再做兩次汽鍋雞就行了唄，以後天越來越冷，就靠雞湯驅寒呢。”

你要說這個，那絕對是沒問題的。

“我看老謝的車在外面停著，他也在這兒是吧？”

林旭接過一個紙箱，搬著一塊兒往樓上走：

“我師兄一家和他小舅子都在，準備一塊兒吃晚飯。”