第9章

見他摔倒了，旁邊那位李指導趕緊走到他跟前：“你沒事吧。”

顧染擺了擺手，也不知道是表示自己沒事，還是說不出話。

他額頭上的汗水一股一股的往下淌，臉因為劇烈運動而通紅，手撐在塑膠跑道上大口喘氣。

李指導蹲下來，不無擔心的看著他：“還能堅持嗎？”

顧染用手背擦了把下巴上快要滴下的汗水：“讓我……緩緩。”

“唉……”李指導看了一眼秒表，“現在已經17分鐘，你肯定沒法在規定時間內跑完。”

顧染閉了閉眼，他現在有點惡心，胃裏翻江倒海，那種強烈的嘔吐感讓他難受極了。

李指導將他的慘狀看在眼裏，有些於心不忍，猶豫了一下，還是開了口：“實話跟你說吧，20分鐘跑完5000米，這個成績除非專業練長跑的，否則，在我們體育學院都很難有人能達標。”

“但是，所有運動都會有3000米的測試，即便如此，你這個成績距離達標也還有一段距離。”

顧染點點頭：“我知道。”

那他能怎麽辦？不跑了，也不練了，回家去當他的學霸。他依舊是學校的風雲人物，受老師誇獎，同學喜愛。

可他天生就不是知難而退的人。

顧染手臂一撐，從跑道上站起來，眼神堅定的望著前方：“繼續！”

“要不你再休息一會兒，反正也完不成，一會兒徐指導問起來，我給你少算一點時間。”

“不用。”顧染拖著沉重的步子，繼續往前跑。

就這樣，也不知道跑了多久，12圈半總算熬到了頭。

李指導掐了秒表，剛跑過去，想跟他說別停下來，這樣對心肺功能不好，再慢跑一段。

可他還沒靠近顧染，就看到對方彎下腰，張嘴吐了一地。

這是因為劇烈運動之後，大口喘息刺激咽喉所致，很常見。

顧染隨意抹了把嘴：“李指導，我成績是多少。”

李指導拉著他繼續慢跑：“你跑了半小時，我一會兒跟徐指導說25分吧。”

顧染擺了擺手：“不用，您實話實說就行。”

徐清又不傻，顧染什麽體能他一清二楚，就算沒有站在旁邊看，也能估計出個八九不離十，撒謊騙他，那就是自尋死路，說不定還會連累這位心腸不錯的李指導。

顧染把早飯吐了個幹凈，回宿舍去拿了掃把，把跑道清理幹凈。

然而，上午的訓練還沒有結束。

接下來，顧染還有一組俯臥撐、一組仰臥起坐和一組背肌。

把所有體能項目做完，也該到了吃午飯的時間。

李指導拍了拍他的肩膀：“走吧，今天中午多吃點。”

顧染又累又餓，卻沒什麽胃口。現在只想就地躺下，好好地休息一下。

他稍微糾結了片刻，正想委婉的拒絕，李指導卻不由分說拉著他往食堂的方向走：“下午還有專項訓練，不吃可不行。”

在食堂門口，顧染碰到了他的三位室友。鄭文康手欠，上來就捏人家臉：“怎麽回事，怎麽蔫了吧唧的？”

高梓逸滿臉擔憂的看著他：“看起來是精神不太好，是不是哪裏不舒服？”

顧染就跟沒長骨頭一樣靠在他的身上：“師兄，我剛跑了一個5000米。還做了一組俯臥撐，一組仰臥起坐和一組背肌。”

“5000米！”吳凱澤驚呼出聲，“我的天，你是要轉去練馬拉松嗎？”

“徐指導讓我跑的，還給我規定了時間，20分鐘必須跑完。”

高梓逸一手摟著顧染的後背，讓他把全身重量放在自己身上：“我們一般只測試3000米，14分及格，12分20秒優秀。”

鄭文康上下打量他一遍：“那你肯定是沒有完成。”

高梓逸扶著他往前走：“你是練短距離的，靠的是爆發力，完不成很正常。”

顧染委委屈屈的看他一眼：“我感覺現在腿都不是自己的了。”

“沒事，”高梓逸摸摸他的頭，安慰道，“多跑幾天，你就習慣了。”

顧染：“！！！”

一天就要了他的命了，這誰還經得住多跑幾天。

“師兄，你就不能安慰我兩句。”

高梓逸溫柔的笑了笑：“3000米能夠全面提高綜合能力，如果能夠輕松完成，說明身體機能良好，再從事其他運動也會輕松許多。徐指導給你加到5000米，是要通過高強度體能訓練，短時間內強化你的耐力。”

鄭文康和吳凱澤一左一右扶著他，帶他就近找了張桌子坐下。

高梓逸幫他去打午飯，今天有雞腿，他還特意給顧染多打了一個。

剛訓練完的時候顧染還沒什麽胃口，現在看到好吃的才覺得是真的餓了，風卷殘雲的吃完，回去睡了個午覺。

這一覺睡到了兩點，顧染幾乎是被高梓逸從床上拖起來的。

“師兄，我感覺自己快要散架了。”