第235章
等了挺久, 終於輪到最後一組,也就是余樂這一組。
董維站在出發點上,還在問余樂:“你喊我喊?”
余樂還在調整動作, 腦袋裏都是自己在滑行狀態下,應該怎麽保證姿勢,隨口回道:“你喊吧。”
董維高興的胸口都挺了幾分, 放聲喊道:“那我數到一出發,大家都注意著點距離。”
障礙追逐的重點在於“滑雪”、“障礙”和“追逐”。
四人一組, 可以營造出很好的追逐感。
新隊伍訓練,“障礙”暫時沒有安放。
余樂前面就是一馬平川的滑雪道, 除了賽道基礎的“S”彎,這次的訓練毫無疑問只有一個核心。
……保持標準動作的滑雪。
從剛剛起, 余樂就一直在思考,自己怎麽能夠做的足夠標準。
董維喊道“1”的時候,便當先滑了出去,一轉眼就沖到了最前面。
余樂甚至不是第二個,他落在第三, 滑的不快不慢,身體保持住最標準的滑雪姿勢。這是一個有點像速度滑冰一樣的姿勢, 身體壓得比較低,和余樂滑坡面障礙技巧的自由性天差地別, 他一直不能很好的適應。
但他願意去努力,因為這是這個項目的要求, 縮小身體降低風阻,把自己想象成一個梭的形狀, 向前沖刺……
“唰——!”
連成了片的滑雪聲在耳邊響起, 余樂在這個過程裏落到了最後。
隊裏的兩個小孩兒忍不住追著董維沖擊速度, 只有余樂在有條不紊的進行姿態訓練。
一轉眼,董維到了第一個回轉區。
也是這次訓練的終點。
他停下後回頭看了一眼,臉上浮現得意的神采,等到余樂滑過來後,說:“你怎麽滑這麽慢,還沒兩個小孩快。”
余樂說:“今天訓練的重點不是速度,是姿勢,快慢沒關系。”
“那也不能這麽慢。”董維沒有聽進去,但想了想還是對兩個小孩說,“你們別跟著我,我是老隊員了,怎麽滑我知道,你們剛剛動作做對了嗎?”
小隊員眨巴著眼睛,沒說話。
董維“呵”的一笑,突然就明白自己在這個隊伍裏的意義,原來是要給三個“新人”做示範啊!一想著這三個人裏還有余樂,他爽的靈魂都要出竅!
余樂沒理會董維在高興什麽,隔行如隔山說的沒錯,陸地訓練就覺得不爽快,到了雪上感覺更不好。
他需要找白一鳴談談,了解當初他兼項坡面障礙技巧的時候,是怎麽解決項目沖撞的矛盾。
余樂還在思考訓練問題,走在隊伍的最後面,來到了奧爾頓面前。
因為專心,沒有注意到老奧看董維的目光奇怪,欲言又止的,說道:“你滑的太快了,我沒有看清楚,等我看過錄像再說。”
董維的外語很差,等著余樂翻譯,余樂告訴他:“你滑的很快,教練要借用設備才能給你更準確的點評。”
董維眉飛色舞,將這當成了表揚。
奧爾頓又對余樂說:“你做的很好,但你還需要努力,你必須要把這個姿勢當成習慣性的姿勢,我能夠感覺到你並沒有適應它。”
余樂點頭,繼而說道:“這畢竟是我的兼項,我需要花費更多的心力才能做好,以後會更注意。”說完,他頓了一下,“剛剛的隊伍安排都是董維做的,您覺得還可以嗎?”
奧爾頓點頭:“非常不錯。”
董維聽見余樂提到自己的名字,歪著身子問他:“什麽?”
余樂說:“老奧誇你剛剛的安排很好,以後隊伍出發的順序和時間,就都交給你了。”余樂利落地甩掉了“包袱”。
董維一聽,頭發都要支楞起來,高興的眼睛瓦亮:“沒問題!我肯定做好。”
說完後,還眉開眼笑地看著余樂:“謝謝你啊。”
余樂:“……”
余樂:“客氣什麽,我也謝謝你,練這個兼項我確實有點頭大,你能幫我忙就太好了。”
董維拍著胸口:“哈哈哈,我能理解,能理解,所以有什麽事盡管叫我,你好好適應就行。”
“嗯。”余樂笑。
兩個小隊員看看余樂,又看看董維,最後看向董維的目光裏出現了同情。
他們都能看出來,樂哥把重心放在訓練上才是正確的,這個董維……算了,他或許也是因為喜歡樂哥,希望樂哥能夠練出成績,才犧牲自己的訓練時間,去幫樂哥看著訓練隊吧。
果然,就像網上傳的那樣,國家隊因為樂哥的出現,團結一致,上下齊心了呢~~
……
這天上雪,算是一個階段性的訓練結束,所有新隊員都算是進入了障礙追逐的門檻。
一天的訓練結束,余樂吃過晚飯去滑雪館的時候,正好和出門的路未方碰上。
路未方看余樂和白一鳴都背著滑雪板,有點驚訝:“天天都去啊?”