第十二章 狙擊手的呼吸（第3/3頁）

雷震連連點頭，馬蘭告訴他的。正是他百思不得其解的問題。

“在這裏，我要教你幾個調整自己呼吸的技術，讓你在屏氣時，可以讓自己地身體獲得最大的穩定度。首先你必須明白，你的視力之所以會變得降低，是因為你在屏住呼吸後，血液裏的氧氣不斷消耗，而造成的影響。所以在狙擊遠距離目標之前。你需要先做一個深呼吸，增加自己血液裏的氧氣含量，盡可能延長保持最佳視力的時間。”

馬蘭把右手的食指、中指和無名指搭到了雷震地左手腕上，她一邊在心裏默數著雷震的脈搏跳動次數，一邊盯著自己的手表。在手表上的秒針整整繞著針盤轉了一圈後，馬蘭道：“難怪你屏氣後保持視線穩定的時間竟然能有十二秒鐘，正常人平均心跳每分鐘是七十五次，而你卻只有五十八次。幾乎已經達到了職業運動員地水準。就是因為你的心臟供氧能力比正常人更強，所以你屏住呼吸，視線依然能夠保持清晰的時間，可以更長。我不知道你注意過沒有，在呼出胸腔裏的空氣，重新吸氣之前，有一個短暫地停頓，這是一個非常自然的停頓。在這個時候，你會自然而然進入到一種屏息狀態，在同時你的身體也將獲得最穩定的狀態。正常人的這個自然呼吸停頓，有兩秒鐘時間，如果我沒有估計錯誤的話，你應該有兩點五至三秒鐘的自然呼吸停頓時間。”

“當然要求你在三秒鐘時間內，就鎖定目標並射擊，是很困難的。所以你可以在呼出肺裏地空氣。並進入自然呼吸停頓後。再刻意屏住呼吸。這樣你有十五秒鐘的最精確射擊時間，你完全可以在這一段時間。不斷調整狀態，直到自己身體進入最穩定狀態，再扣動扳機。”

迎著雷震發亮的雙眼，馬蘭微笑道：“優秀的狙擊手，在狙擊遠距離目標，尤其是使用帶狙擊鏡的步槍進行遠距離高精度打擊時，都會采用這種延長呼吸自然停頓的空肺技術，來獲得穩定。你只要勤加練習，我相信很快就能突破自己原來射擊技術的瓶徑。”

“我先深深的吸上一口氣，讓血液裏氧氣含量增加，然後在呼出空氣後，刻意並住呼吸，在十五秒鐘內對目標射出子彈……咦，不對啊！”

雷震霍然轉頭，他望著馬蘭，道：“我們在四行倉庫突圍時，你在新垃圾橋上連續開槍打碎了三盞探照燈，那些探照燈距離我們有八百米地距離，想打中這樣遠地目標，你當然運用了呼吸控制技術。可是當是你是手起槍落，根本沒有時間去準備，更沒有時間先深深吸上一口氣，再呼出去，去運用這種空肺技術。”

“沒錯，空肺技術是可以為身體提供最大的穩定度，但是在同時，也需要相當長地準備時間，它只適用於超遠距離狙擊。但是在敵我勢力錯綜交雜的戰場上，狀況稱得上瞬息萬變，我們往往會和敵人狹路相逢，打上一場毫無準備的遭遇戰。在這個時候，身為一名狙擊手，最大的任務就是用夠準夠快的射擊，來壓制對方火力組配備的輕重機槍。在打這種遭遇戰的時候，雙方的距離最多不會超過四百米，我在確定敵情判斷敵我雙方即將交火的時候，我就開始深呼吸，在我舉起步槍架在肩膀上，形成最穩定的三角支撐點時，我已經屏住了呼吸，隨時可以扣動扳機。”

雷震瞪大了雙眼，“這樣的話，你不是還沒有來得及把肺裏的空氣都吐出去，更沒有進入那個自然屏氣狀態嗎？”

“是的，在這種情況下，我的肺葉裏還會有大約一半的空氣，所以這種以犧牲了部分穩定性，來換取靈活反應能力的呼吸控制技巧，被稱為‘半肺’技術。如果經過長期刻苦訓練，已經能在意識上把步槍當成自己身體的部分，擁有了一種一旦舉槍射擊，就能一槍擊中的絕對自信，這種擁有靈活反應力的‘半肺’射擊技術，就可以達到使用空肺技術時，才會擁有的高精度狙擊效果。”

馬蘭望著雷震，沉聲道：“空肺技術以你的天分和對射擊的了解，不出一個月就能掌握，但是這種半肺射擊技術，你至少還需要兩年時間的磨練，更需要在射擊場上至少射出五千發子彈，才能真正掌握他的真諦。要知道，在近距離交戰的戰場上，一名拿著只能單發射擊武器的狙擊手，一旦一槍射空，往往就代表了死亡！”