第九十二章 謝謝你理解我（第2/3頁）

江詩韻接過元嘉遞過來的紙巾，擦了擦眼淚，忍不住撲哧一聲笑出來，她真的很開心，也無比慶幸能遇到一個理解她的人。

就像是兩個情緒相通的人一樣，對方根本不用說什麽，她就能感覺到自在和舒服。

心理治療最重要的過程，便是信任的建立。

你最信任的人，其實就是最適合你的心理咨詢師。

對於普通訪客來說，找合適自己的心理咨詢師，首先要在意的，不是對方的各種證件或者資質，而是一種‘感覺’

第一個是，他能夠讓你感覺很容易、很輕松地明白他的意思，他也能很輕松，很容易地理解你的感受，溝通順暢不費勁。

第二個是，你會感覺到有興趣、有熱情跟他聊下去，願意約下一次的會談。

第三個是，會談完之後，你可能說不出今天聊了什麽，但你會明顯感覺到自己受到了某種啟發，對事物的理解更廣闊了、更細致了、更豐富了，對生活也更有信心了。

滿足這三點的心理咨詢師，才是最適合你的咨詢師。

對於很多心理疾病患者來說，他們的要求更簡單，他們不在乎你說了什麽，他們只在乎你是否能懂他、能理解他，因為對於他自己的心理疾病該怎麽做，他知道的或許比心理咨詢師更多。

很多訪客就是抱著這種期望，一個接一個地找咨詢師，其實他們只是想找一個懂自己的人而已。

當然了，大部分時候，元嘉遇到的訪客都稱不上有心理疾病，只是有心理問題，陷入某種困惑當中而已，這時候就需要他去引導了。

抑郁症是非常棘手的心理疾病，對於嚴重者來說，單純的心理開導幾乎是不起作用的。

比如正常人午後在院子乘涼，他可以感受到很豐富的情緒，放松、自然、開心等等，但對抑郁症患者來說，唯一的感覺就是抑郁痛苦，溢滿整個空間。

最有效的辦法就是吃藥，壓制生理層面的精神缺陷，再配合心理治療，解決因為‘抑郁症’而產生的‘抑郁情緒’

……

聽著江詩韻的話，元嘉笑了笑，柔聲道：“沒事，哭出來就好了，多久沒在別人面前哭了？”

“唔……七八年了吧，最後一次哭，是因為在餐廳端盤子時，把菜湯濺到客人身上了，被罵哭了，特丟人。”

江詩韻說著往事，她離家後就自己工作賺錢了，那時候年紀不夠，只能去小飯館端盤子，街邊賣過早餐，當過洗頭妹，擺過地攤，一路磕磕絆絆地走來，現在是公司的銷售部經理，大家都誇她辦事能力強，跟她年紀差不多大的大學畢業生拍馬都趕不上她，算是公司的頂梁柱了。

平日裏的與人溝通相處，誰都想不到她竟然會是一個重度抑郁症患者，每晚都會控制不住地哭，第二天又得裝作沒事人一樣去工作。

她從不跟人透露心扉，她很清楚，沒人能理解她的感受，甚至有可能成為公司裏大家茶余飯後的談資。

就這樣一直過著，像她自己說的那樣，很累很累，無數次地想要放棄，想從二十八樓縱身一躍。

“其實我也很想上大學的，特憧憬。”

她平淡地說著自己的生活，以及自己的願望，“我很努力地在賺錢，夢想是擁有一套海邊的房子，元老師，你玩過蹦極嗎？”

“沒有，感覺怎麽樣？”

“像死過一次一樣，讓人著迷。”

元嘉重新泡了一壺茶，端起茶壺，給她的杯子斟上，她便伸出雙手扶杯。

衣袖自然地縮起，可以看到左手腕上有三道觸目驚心的疤痕，橫跨整個半截面。

江詩韻不留痕跡地縮了縮左手，衣袖重新擋住疤痕，這幾乎成了她的習慣，她從不穿短袖衫，哪怕再熱的天。

“當時很疼吧？”元嘉問道。

“劃下去的時候沒啥感覺，刀子涼涼的，一會兒才感覺到疼，當時挺害怕的，整個人都在發抖，害怕自己死不了，就多劃了兩刀。”江詩韻說道。

像是在說一件微不足道的小事。

她的目光落在玻璃茶壺裏，優雅翻動的綠茶葉子上，微微有些出神。

“你覺得自己是一個怎麽樣的人？”元嘉問道。

江詩韻想了想，不知道怎麽說，笑道：“我可以用一個動物來形容自己嗎？”

“可以。”

“我覺得我像蟑螂。”

江詩韻的臉色有些自豪，她笑道：“雖然我醜陋不堪，但至少我頑強的很哩，怎麽都死不了~”

元嘉沒有因為她的玩笑而笑，瞳孔微微顫動了一下，嘆聲道：“你真的挺了不起的，你的生命力旺盛得都溢出來了。”

“元老師，你一誇獎我，我就想哭……”

江詩韻又哭又笑，繼續道：“我時常夢到那天去見的果園，漫山遍野的李子樹，青澀的、紅熟的、新芽，還有空氣中的那股酸酸的味道，我就靠著這點想象過活。”