第五十八章 如果再見她一面

催眠並不是字面意思理解的幫助睡眠，它做的是喚醒潛意識的工作。

看起來像是睡著了在夢囈，實際上是處於一種注意力高度集中的狀態，思維活動比平時更加劇烈。

元嘉不會讓王雅琳輕易睡著的，他會調整聲音的高低、變換著不同的語速和語調，一直與她保持著溝通和交流。

休息室裏很安靜，王雅琳在之前的溝通中情緒波動很大，此時她的注意力非常集中，元嘉可以很容易地引導她進入催眠狀態，讓思維處於一種潛意識作主導的模式裏。

“椅子的位置還舒適嗎？”

“嗯。”

王雅琳靠躺在長椅上，聽著元嘉的指示。

“先調整一下呼吸，慢慢閉上你的眼睛，深深地吸氣…再緩緩地呼出來…放松你的全身…很好…再慢慢睜開你的眼睛，看我的手…深深地吸氣…緩緩呼出…繼續放松…放松…你的身體已經很放松很放松了…眼睛也慢慢地閉上……”

在元嘉的引導下，王雅琳漸漸進入了狀態，她的眼睛並非完全閉上的，而是以一種非常放松的姿態將眼皮下垂，留著一絲縫隙還能看到眼白。

“…你現在身處哪裏？”

“家裏……”

“是現在的家嗎？”

“不是，是八歲那年的家……”

“你還記得發生了什麽事嗎？”

“…天好黑，爸爸媽媽都不在家，外面下著大暴雨，還有閃電……”

“你現在在做什麽？”

“我在哭……我感覺很害怕，爸爸媽媽不在家，外面下著大暴雨，還有閃電……我在一直哭，特別無助……”

王雅琳並不主觀清醒，現在她的思維完全被潛意識引導著，身體也因為想到這副畫面，而有些微微顫抖，說話的聲音細細碎碎，不斷地重復她在哭，而且很無助。

元嘉稍稍提高了語調：“現在的你，站在她面前，你會對她說什麽？”

於是王雅琳的意識就好像變成了兩份，一個是現在的自己，一個是八歲那年的自己。

“…我什麽都沒有說，我抱了抱她……”

“她還在哭嗎？”

“不哭了，但還是很害怕……”

這時，元嘉引導王雅琳植入了第一個心錨。

“你可以幫她擦擦眼淚嗎？”

“可以。”

“你告訴她‘你是安全的，你是被保護著的，你不孤單，你愛著自己’”

“你是安全的……你是被保護著的……你不孤單……你愛著自己……”

元嘉準備結束這一畫面的引導，放緩語調。

“雨已經停了，你是安全的，你是被保護著的，你不孤單，你愛著自己。”

王雅琳微微發抖的身子平緩下來，原本有些急促的呼吸也開始重新穩定，她現在大腦一片潔白，纖塵不染。

“想象一束陽光，它落在你頭頂，你慢慢走出陰影，陽光從頭頂照耀到你的腳底，溫暖從腳底升上來……”

聽著元嘉的話，王雅琳這一次的呼吸很長很慢，然後臉色微微紅潤，感覺到了溫暖。

“你現在身處一個很安全的地方，這裏只有你知道，有你喜歡的風景和布置，你看到了什麽？”

“棕櫚海灘，黃昏和夕陽，我和朋友赤腳走在沙灘上，沙子溫暖，晚霞和天空和海平線……我們靜靜地看了很久的日落……”

“你的心情怎麽樣？”

“很輕松，沒有不開心的事情，日落很美……”

“媽媽陪著你嗎？”

“沒有……”

元嘉設置了第二個心錨。

“即使她不在，這裏的風景依舊這麽美麗，對嗎？”

“嗯……”

“你能記住這份美麗嗎？”

“我能……”

元嘉慢慢結束第二畫面的引導，開始第三畫面。

“從棕櫚海灘回來之後，你回到了家裏，這是你最熟悉的家。”

“嗯……”

察覺到王雅琳的拳頭不自覺地緊握，元嘉輕聲問道：“在這個畫面裏，最吸引你眼睛的是什麽？”

“廚房裏的媽媽……”

“她在做什麽？”

“她在做飯，看見我回來，就回頭看我……”

“她怎麽樣呢？”

“看起來很蒼老，很累……”

“你看到她，心裏是什麽感覺？”

“我覺得媽媽很無助，很可憐，我感覺心疼，很自責……”

王雅琳的媽媽出現在了她的想象畫面中，元嘉集中注意力，觀察著王雅琳細微的表情變化和肢體動作，加快了提問的節奏。

王雅琳的呼吸也再次變得急促起來，她的眉頭下意識地皺起，雙手用力。

“你有過這種無助的感覺嗎？”

“有……”

“印象最深的是什麽時候？”

“…媽媽去世的那時候，讓我想起八歲那年的暴風雨，獨處在家時的感覺，很無助，很孤獨，很害怕……”