第一一零章 那遙不可及的八塊腹肌

對剛上初中的學生而言，八百米就夠嗆的了，還一千五百米，那得累趴。

鄭嘆看焦遠的眼神都帶著憐憫。

不過，現在焦遠他們幾個要講哥們兒義氣，為了不讓熊雄這個體育委員尷尬，準備趁明後天周末的時間訓練看看，誰耐力好就接最硬的活。

現在八百米和一千五百米的名額還沒定下來，焦遠對自己能跑哪個心裏也沒數，跟其他幾人約好了，明早早起去楚華大學最靠近家屬大院的那個運動場跑步。

對於這個，焦爸持支持態度，不過還是讓他量力而行，現在離他們開運動會只有一個星期，七天時間能做的比較有限。

焦媽最近也改善夥食，準備給焦遠多補補。

第二天一大早，焦遠就從床上爬起來，吃完早餐後就跑出去和大院的其他幾人會合了。

小柚子待在家裏也無聊，作業不多，昨晚上已經做了一多半，剩下的今天晚上就能搞定，所以在看了會兒電視之後，就跟焦媽說了聲，和鄭嘆一起出門，去運動場那邊找焦遠幾人。

拿著車鑰匙，小柚子將那輛兒童車推出來，後面兩個平衡輪已經卸了，車座那兒焦爸也依據小柚子的身高調整過。

鄭嘆跳上車簍，小柚子騎著車往運動場那邊過去。

周六這個時候在外面走動的人還挺多，有一些準備出去逛街的都起了早，而且現在的天氣也不算涼，賴床的人也不多。

路過的一些人見到小柚子和鄭嘆這對組合，還會好奇地看上兩眼，遇上熟人也會打招呼。早上很多人牽著寵物散步，牛壯壯就是其中之一。隔老遠鄭嘆就能看到那個看上去有些畸形的體態和那個黑眼圈圖案。

鄭嘆每次看到嚴老頭帶牛壯壯出來散步，都感覺是牛壯壯牽著嚴老頭似的，牛壯壯在前面領路，狗繩繃緊，隔一段距離就找個地方擡起後腿撒尿。

運動場那邊也有人做晨練，跑步的人很多。

將車停在自行車棚那裏，小柚子和鄭嘆來到運動場邊。焦遠他們幾個比較好找，幾個孩子窩一起，不知道在爭論什麽。

石蕊小姑娘坐在單杠上，晃動著兩條腿，挨個數落他們。

焦遠、蘇安、蘭天竹和熊雄四人，兩個坐在地上，一個撐著膝蓋，一個靠著旁邊的運動器材，都在喘氣。

“就你們這樣的，八百米都夠嗆，還是別整一千五了。”

鄭嘆走過去的時候，正好聽到石蕊小姑娘說的這句話。

再看看焦遠他們幾個，估計出師不利。

見到小柚子和鄭嘆過來，焦遠詫異了一下，然後就覺得很沒面子，似乎有失做兄長的體面。

比焦遠感覺更沒面子的是熊雄，好歹也是個體育委員啊，被批成這樣，面上無光，看著坐在單杠上的石蕊道：“哎，石蕊，你說得容易，不然你跑跑？”

“我又不用跑這個，我只跑兩百米和接力，再說我們女生中還有一個大殺器在，什麽都不用擔心，就等著破紀錄加分呢，你們呢？總不至於到時候女生排第一，男生吊車尾，拉低團體成績。”石蕊慢悠悠地道。

在他們班有個有名的體育健將，還是個女生，雖說小學不在這邊讀的，焦遠他們不熟悉，但也聽說她在她們那個小學很出名，經常破紀錄，還參加市裏比賽了。

陰盛陽衰。鄭嘆想到了這個詞。不過焦遠他們也夠慘的，被女生鄙視，這讓他們情何以堪。

“我就不信一個星期下來練不出成績！”熊雄揮舞著拳頭作奮鬥狀。

頓了會兒，熊雄又道：“說不定還能順便練出一副好身材！”

眾人：“……”

“咳，熊雄，不是我打擊你，有些東西是天生的。”蘭天竹說道。

貌似，從小，熊雄這家夥就挺壯的，那身膘一直沒怎麽減過，當然，也不至於像那些渾身脂肪球狀身材的人。他比一般同學力氣大，這次報的扔鉛球項目。

焦遠喘了兩口氣，拍拍褲子上的灰，說道：“理論上講，看的是紅肌和白肌。”

其他幾人看向焦遠，等他解釋。

焦遠有些得意，這是他偶然間翻他老爸訂閱的雜志看到的，清了清嗓子，繼續解釋。

“人的肌肉有紅肌和白肌之分，紅肌的作用是耐力，白肌的作用則是絕對力量和爆發力，字面意思，一個與耐力相關，可以聯系到長跑運動，另一個與爆發力相關，可以聯系到短跑運動。但是，人的肌肉類型是天生的，也就是說，有多少白肌和多少紅肌是天生的，所以有的人天生耐力就很好，而有的人天生爆發力就很強，因此，我們鍛煉，只能讓這些肌肉更發達，卻不能改變它們的類型。

很多人做有氧運動來減肥，因為有氧運動用的肌肉是紅肌，而紅肌的特點，是不容易發達，而且能持續地消耗很多的能量，所以你們看電視上那些長跑運動員就知道了，幾乎沒有一個長跑運動員是膘肥體壯的。”說完焦遠還看了熊雄這個膘肥體壯的人一眼。