第八十六章 你太老了，升不上去了！（第3/3頁）

“中年人行此法，六、七天之間陽氣即可充沛，聲明力迅速充實。老年人練習此發，時間需要長些，病者亦然。”

“除此之外，練習此法，還需注意。”

看著易老，方丘張口道：“此法，太易於著相了，待行功有些基礎之後，色身所起的變化或有可能會引出一些心裏上的境界。”

“那時，如果心隨境轉，加上胡思亂想，自以為是，很容易會誤入歧途。”

“要注意化掉他所附帶起的欲念。”

“若出現身體不適，可能練法有誤，應立刻停止練功。”

“注意，練功期間，每餐少吃，多次分食為好，能夠素食更佳。”

“病者，不宜練此功法，需身體恢復平穩之後，方可鍛煉。”