第0018章 徐幼珊

“嘔、嘔……”

沐陽抱在馬桶邊，扶著馬桶蓋大吐特吐起來。

中午吃的飯菜一股腦的進了馬桶，最後胃裏實在沒有東西了，就開始吐水，吐不出水就幹嘔，反正只要沐陽一動，就是不停的嘔吐。

折騰了好一陣子，沐陽才覺得自己好些了，但已經是渾身大汗，有一種虛脫的感覺。

沐陽覺得最近一段時間自己鍛煉的已經有些成效了，膽子和心性都有了明顯的提高，而且還殺死了一個日本兵，雖然是遠程射殺，黑夜裏也看不清日本兵的死狀，但終究是殺過人了。

可是今天他義憤填膺之下，直接動手殺死了四個偽軍，感覺自己還是有些承受不住，自己不是殺人狂魔，絕對不會覺得殺人是種享受。

摁下馬桶開關，嘩啦啦的水聲響起，沖走了汙穢物，也讓房間裏的氣味少了一些。

沐陽站起身來，來到水龍頭邊，接起一捧水喂到嘴裏，簌簌口然後一口吐掉，像是要吐掉所有的惡心一樣。

感覺自己好些了，也回復了一些力氣，他直接把身上的衣服脫掉丟進空間，因為這身中山裝已經沾上血不能再穿了。

站在水龍頭下，他仰著頭，任憑溫水在花灑噴淋而下，他最喜歡洗熱水澡，感覺就像回到了媽媽的懷抱。

洗完澡沐陽覺得清涼了許多，頭腦清醒了一些，身體的力氣也回復了，但總還是感覺心裏堵的慌。

沐陽來到電腦旁，打開搜索查看起自己現在的狀況應該如何應對，‘當你的心靈受到傷害的時候，情緒低落的時候，你會用什麽方法讓自己快樂起來呢？’。

好家夥，方法還挺多的，沐陽仔細看起來，“這一條，自我鼓勵法，用某些哲理或某些名言安慰自己，鼓勵自己同痛苦、逆境作鬥爭，自娛自樂，會使你的情緒好轉。我要怎麽安慰自己呢，我做的事情是為民除害，他們幾個罪有應得，自己應該算是英雄，嗯，這個說法不錯，要是算起來，自己確實沒有做錯，像疤瘌三那樣的人，該死一萬遍，要是有人知道疤瘌三死了，估計會放鞭炮慶祝。”

“語言調節法，語言是影響情緒的強有力工具。當你悲傷時，朗誦滑稽、幽默的詩句，可以消除悲傷。用‘制怒’、‘忍’、‘冷靜’等自我提醒、自我命令、自我暗示的語句，也能調節自己的情緒。這條也不錯。”

“環境制約法，環境對情緒有重要的調節和制約作用。情緒壓抑的時候，到外邊走一走，能起調節作用。心情不快時，到娛樂場所做做遊戲，會消愁解悶。情緒憂慮時，最好的辦法是去看看喜劇電影。”

“嗯，素雅整潔的房間，光線明亮、顏色柔和的環境，使人產生恬靜、舒暢的心情。不妨到外面走走，看看美景，大自然的美景，能夠曠達胸懷，歡娛身心，對於調節人的心理活動有著很好的效果。”

“能量發泄法，對不良情緒可以通過適當的途徑排遣和發泄。消極情緒不能適當地疏泄，容易影響心身健康。所以，該哭時應該大哭一場；心煩時找知心朋友傾訴；不滿時發發牢騷，憤怒時適當地出出氣；情緒低落時可以唱唱歡快的歌。”

沐陽笑了，難道這就是傳說中的“女愁哭男愁唱”。

看來自己不能窩在家裏，需要出去走走，現在是3點多鐘，沐陽沒有耽擱，換上運動短褲和汗衫，外面套上外罩，換上球鞋，直接騎上山地車來到學校籃球場。

幾個球場都有人在打球，沐陽看到一波人自己熟悉，直接脫去外衣走了過去：“哥幾個，加我一個。”

“呦呵，沐陽來了，正好，你替我一會，我喘口氣喝口水。”說著把球丟給沐陽。

“打什麽呢？”沐陽接過球問道。

“三對三，半場，你和伍楊跟毛軒軒一組。”

“沒問題，來吧。”說著沐陽直接一個傳球，把球丟給了伍楊，自己跑到籃下，傳球倒手，沐陽接球後直接一個墊步上籃，球進了。

三對三打得激烈，但也最累人，不一會沐陽就出了一身汗，但感覺就是那麽舒暢，他平時也玩球，但總覺得今天特別的舒暢，也特別的有精神，球感還特別好，一些平時可進可不近的球，都莫名其妙的進了。

操場遠處的校園路上，兩個女生在球場邊走過，其中一個女生突然看到球場上正在打籃球的沐陽，臉上露出幾分詭異的微笑，和自己的女伴說道：“咱們去看打籃球吧。”

“打籃球有什麽好看的，不去，回宿舍。”

“真不去啊，我剛才看那邊有個人打得不錯呢。”

“能有多好，是進了CBA還是NBA啊。”

“去看看吧，我真覺得那個人打得挺好的。”

“不去，回宿舍。”說著徑直往前走去。

“我看到沐陽了，他就在那打籃球呢。”聲音不大，但足以傳到前面女生的耳朵裏。