第五百三十八章 2009（第3/3頁）

“我現在有些明白為什麽葉欽能夠取得今年這樣的成績，跑400米對於跑一二百米來說，在速度耐力方面的幫助非常大。”

傑森·蓋比沒有接喬恩·德拉蒙德說他和葉欽將會在12年在400米項目上展開對決的話題，這個事情現在來看還太遠，但是他通過最近這半年時間在400米上的加強，最直接的感覺就是他覺得自己的後半程能力得到了提升。

在100米項目裏，對於頂級運動員來說，後半程的能力說重要很重要，但說不重要，其實也可以稍微放一放。

像阿薩法·維爾，他的後半程能力在頂尖運動員裏是不算特別出色的，之前能夠統治男子100米項目，主要依靠的還是他在前半程爆發力和速度能力。到了後半程，阿薩法·維爾速度起來之後完全可以依靠前面的速度，就直接超過對手沖向終點線。

這一點上阿薩法·維爾和尤塞·博特其實都有些類似，尤塞·博特身高達到一米九六，阿薩法·維爾也有一米八八，都算是身材高大的短跑運動員。

傑森·蓋比則只有一米八零，相比起兩位身高腿長的運動員，他的優勢是步頻快，步頻快的運動員遇到的最大問題，就是保持速度能力問題。

對於他個人而言，加強了速度能力，基本上就可以讓他的高速步頻保持的時間更長，到了最後三十米，二十米，甚至十米，都可以用最快的速度撞線。

這也是他在跑短跑比賽時候，很少使用低頭撞線的動作，步頻和速度太快，多余的動作，反而嚴重影響了他的動作。

況且，這速度耐力的優勢，他相信自己在100米會有效果，到了200米，這個優勢將會更為突出。

就如葉欽，雖然現在男子200米的世界紀錄被尤塞·博特所占據，但許多人都相信，葉欽如果那一場奧運會200米半決賽沒有出具，很可能尤塞·博特現在的200米世界紀錄就是葉欽的。

答案顯而易見，葉欽拿到了男子100米的世界紀錄，又拿到了男子400米的世界紀錄，這樣一個速度能力和速度耐力都不缺的頂尖選手，沒有人會覺得他在200米上的表現會輸給其他項目。

更不用說葉欽起家的項目就是200米項目，還蟬聯了兩屆世錦賽男子200米冠軍。

“想要擊敗你的對手，就要從他們身上學習。”

傑森·蓋比心中默默咀嚼這句之前在《美國田徑》裏看到的這句話，那期是關於葉欽的封面人物專刊，他看到了雜志編輯裏關於葉欽提升成長的分析。

400米和200米項目上不用說，葉欽為了改善自己的起跑和前半程，所耗費的力氣是遠遠超過其他選手的。

從大量的比賽視頻中學習其他選手的起跑方式，葉欽的起跑風格裏有卡爾·劉易斯、莫裏斯·格林和阿薩法·維爾的影子，在起步加速的時候又有多諾萬·貝利的風格，這些原本都是其他頂尖運動員的東西，被他吸收篩選，逐漸成為了一種自己風格的東西。

所以，這個來自東方的年輕人，短短的數年時間，從在國際田壇嶄露頭角，一躍成為標志性的人物。

傑森·蓋比現在學習的就是葉欽的訓練方式，他後半程的速度耐力本來就不錯，只是在高中大學階段中心放在200米上，後來又兼項100米，一直以來400米項目都被他放在一邊。

而現在撿起來重新開始訓練之後，他覺得這個項目對於他的提升很有幫助。兼顧速度和耐力，對於提升他的總體實力是一種很大的進步。

“2月份的室內賽已經開始，傑森，你對於今年接下來的比賽是如何考慮的？”喬恩·德拉蒙德在旁邊開口問道。

“先參加幾場熱身的室內賽，我想跑一跑室內60米，等到了5月份室外賽後，我會先嘗試一下400米，不過重心還是在100米和200米上，到時候參加大賽，然後接著備戰。”

傑森·蓋比對於今年的比賽早已經做好了自己的參賽安排，說著他稍稍頓了頓，語氣之中充滿了對後續比賽的向往，“最後的目標則是柏林的世錦賽！”

2009年柏林世錦賽，這是今年最重要的一項賽事。

在燕京奧運會之後，葉欽、尤塞·博特兩個同時都握著這個世界上兩項短跑世界紀錄的運動員的比拼裏，誰才會是最大的贏家，整個世界都充滿了期待。

而傑森·蓋比不希望自己只是一個陪襯，他要參與進去！

“你們能夠做到的，我一定也可以！”