第四百六十四章 教練討論（第2/2頁）

國內以前運動員的訓練，主要側重於跑，反而忽視了其他的力量訓練。但其實短跑，或者說田徑比賽，都是一個身體的聯動。

單一的能力需要提升，但核心力量才是關鍵。

歐美頂尖的短跑運動員，幾乎一個個肌肉都十分出色，只有擁有強大的力量基礎，才可能擁有更加出色的速度。

人種上來說，西非黑人天然占據了優勢，但國內龐大的基礎，總還是能夠挑選出不少在身體素質方面過硬的苗子。

通過科學合理的訓練，一步步提升，或許會慢一點，但幾代人下來應該能夠在短跑或者說是田徑項目上站住腳。

“對了，劉陽宇那邊的傷問題怎麽樣？”

“目前來說應該沒什麽問題。”

聽到袁郭華問起劉陽宇的傷病，孫潮生面色微微沉了下來。

去年世錦賽之後，劉陽宇的傷病有些反復，這也是當時冬訓去美國IMG學院他拒絕了的主要原因。

經過幾個月時間的調整，目前來說，傷病是穩住了，但今年就是奧運會，在訓練強度和備戰上，肯定是要下大力氣。

他現在擔心的還是傷病會反復的問題。

特別是奧運會這樣的大賽在即，運動員的心理壓力很大，在比賽之中傷病，還是很容易出現更大的問題。

“你這邊也要注意一下葉欽，今年雖然是奧運會，但強度過大了，反而造成了一些不必要的麻煩。時間很緊迫！”孫潮生不無憂慮地說道。

“今年葉欽肯定不能和前兩年那樣比賽了。”袁郭華點點頭，這一點他之前也考慮過，包括田徑隊的總教練和副總教練馮書庸跟於偉利兩人，都下了死命令。

在奧運會之前，葉欽參加比賽是可以的。但一次只允許參加一個項目，兼項兩個項目以上都不允許。

而且，盡可能的一個月只參加一場比賽，不要太過勞累，葉欽現在是身體正處於巔峰，還未曾過什麽大的傷病，但一旦有了，就很麻煩，恢復的時間不說，光是狀態調整就是一個大問題。

在過去的幾年時間裏，葉欽參加比賽，經常一參加就是男子200米和400米一起，又或者後來變成了男子100米和200米，到世錦賽這樣的舞台的時候，更是一次兼項了四個項目。

這樣的比賽強度，對於運動員來說壓力是非常大的，能夠到現在葉欽都沒有什麽大的傷病，算是十分幸運的。

這裏面一個是有當初葉欽第一任教練聶方平保護得好，第二任教練蘭迪·亨特爾引進的訓練方式又較為科學，這樣的基礎打下來，葉欽雖然偶爾會有肌肉脹痛之類的小毛病，但基本上都不是大問題。

今年的奧運會，很明顯，葉欽是再一次需要兼項多個參賽項目的，現在的身體健康自然更是重中之重。