第三十一章 第一場比賽開始（第2/2頁）

他現在還做不到完全控制住，這種掌控自己身體速度維持住需要長期的練習，他只能是憑著感覺來進行大概的控制。

要有速度，但絕對不能全力去沖。

“加油！加油！”

“快點跑！”

“加速啊！”

……

紛雜喧鬧的跑道周圍，葉欽似乎隱約聽到了很多的加油呼喊聲。

他不確定哪些聲音是在為誰加油鼓勁，也沒有去太過在意，依舊按照自己的節奏在跑著。

第一個彎道的100米葉欽跑得波瀾不驚，看上去並沒有比其他選手快到哪裏去。

但進入到了第一個直道之後，突然間，在現場觀看這一組400米預賽的人，開始發現了端倪。

第七道的選手似乎速度絲毫沒有慢下去，反而跑得十分有節奏和規律，開始漸漸加速，慢慢的追趕上了最前面第八道的那名選手。

“直道要跑得松弛，要保持節奏。”葉欽一直記得嚴凝在訓練時說過的話。

由於400米項目在直道階段，選手們能夠看得到彼此大概處於的位置，因為前伸數的關系，前後相差還挺明顯的。

這個時候，有些選手往往會一心想著趕超前面的選手，再一次將自己的體能和速度拼命榨幹，那麽接下來的後半程是真沒辦法跑得動。

直道進彎道，葉欽一馬當先。

經過了直道的這一段，葉欽跑起來已經越來越順暢，接近兩個月的訓練成果在這個時候也能體現出來一部分。

首先是他的彎道技術比之前提升了許多，在告訴經過彎道的瞬間，能夠知道該如何去平衡重心，雙手擺臂的幅度控制等等。

還有一個，葉欽發現就是自己雖然偶爾會在上課的時候，不自覺的疲勞困倦，但每天半個小時，周六周日一整天的訓練，讓他此時在賽場的體能更加充沛。學校給的營養費他沒有全部都用在了夥食上，但適當的改善還是有的。

那一次跑1500米暈倒的經歷，讓他記憶猶新。後面嚴凝也再三叮囑，他平常需要買些奶粉喝，早餐吃個雞蛋，還有就是平常的飲食至少要有一定的肉食補充。

合理充沛的訓練，外加營養的改善，對於十幾歲少年的影響幾乎立竿見影。