第六百二十六章 傳奇教練（大結局）

李戴在公羊隊待了三天，通過系統的偵測和觀察運動員的日常訓練，他大概對NFL球員的身體有了一個初步的了解。

李戴是執教過NBA的，所以他不經意間會拿NFL球員和NBA球員進行比較，而比較過後李戴發現，NBA球員的身體強隊，在NFL球員面前，連個“弟弟”都算不上。

比如同樣作為進攻發起點的球員，籃球的控球後衛和橄欖球的四分位，即便是NBA裏最強壯的控球後衛，身體素質也就是NFL四分位的平均水平，NBA控衛的身體對抗甚至還要稍遜一籌。NFL的四分位中，身高一米九，體重200斤是一個正常的標準，而NBA的控球後衛，同樣身高一米九，能有180斤就夠了。

NFL裏白人四分位的身體素質當然要比黑人四分位稍遜一籌，以李戴的估算，黑人四分位的身體素質，應該強於NBA中大多數的小前鋒。

NBA鋒線身體最棒的球員，身體大體上和NFL裏外接手或者角衛差不多，比近端鋒或者方式端鋒要差一些。

而NBA裏的5號位中鋒，身體強度也不如NFL裏的護鋒和尖峰，比那種三百多斤的中鋒更要差得遠。

（詹姆斯打橄欖球的時候就是外接手，他曾經打過近端鋒，不過詹姆斯打近端鋒，對位防守端鋒時沒有身體優勢，不如打外接手，絕對是矮個子角衛的噩夢。）

為了印證自己的判斷，李戴又找來了今年NFL新秀的體側數據，和NBA新秀的體側數據進行了對比。

基礎身體數據方面，NFL新秀平均身高不到6尺2英寸，大概是1米87；而NBA新秀的平均身高則達到了6尺7英寸，也就是2米。

體重方面，NFL新秀平均身高242磅，也就是110公斤，NBA新秀的平均體重215磅，相當於97公斤。

比較下來的話，NFL的新秀要矮13厘米，但是體重卻要高13公斤，很顯然，NFL的新秀更加強壯。

力量對比方面的差距是最大的，NFL新秀臥推平均225磅，20.8次，NBA新秀臥推平均185磅，8.4次，這差了一倍多。

然後是彈跳，NFL新秀平均最大垂直彈跳33.6寸，NBA新秀平均最大彈跳35.3寸，只相差了5厘米。

沖刺速度方面，NFL新秀是40碼沖刺，距離是36.6米，平均時間4.8秒；NBA球員是四分之三籃球場沖刺，距離是22.9米，平均時間是3.3秒。

李戴計算了一下，NFL的沖刺測試要比NBA多了13.7米，而平均時間也多了1.5秒，也就是說1.5秒跑13.7米，這需要運動員每秒跑9.14米才能趕上。

每秒跑9米，這是一個高水平職業田徑運動員才能達到的速度，以李戴對NBA的了解，在NBA中沒有幾個球員能達到這種速度。

這一系列的數據都表明，NFL運動員的身體，的確要比NBA球員強的多。

當然NBA球員也有NFL球員所沒有的東西，那就是技術，籃球運動對球員的技術要高的多，職業籃球運動員主要的精力也是放在提高自己的技術，而不是磨練自己的身體。

……

橄欖球的體能訓練要比籃球或者足球復雜的多。

美式橄欖球的球員分為進攻組、防守組和特勤組，三個組各司其職。進攻的時候上進攻組，防守的時候上防守組，開球或者棄踢的時候上特勤組。

進攻組和防守組各11名球員，這就是22個人，再加上特勤組的踢球手，棄踢手，扶球手，回攻手，護球手，阻跑員等，另外還有各個位置的替補，一支球隊打一場比賽，最起碼準備三十多個球員，而且這三十多個球員還都有上場的機會。

而根據NFL的規則，一支球隊的大名單最多可以有53人，可即便是這樣，NFL賽季中仍然有缺兵少將的狀況。

美式橄欖球太容易受傷了，雖然一個星期只打一場比賽，依舊有大量的球員受傷，而且很多傷勢都是賽季報銷型的。像是跑衛，這種拿著球朝人堆裏沖的位置，想不受傷都難，基本上相當於是消耗品，32支球隊中的跑位，能夠打滿整個賽季16場不受傷的，恐怕還不到三分之一。

也是因為球員的損耗很大，所以NFL的選秀多達7輪，32支球隊就能產生224位新秀。而且其中的第五輪或者第六輪的新秀，都能獲得上場比賽的機會。這和NBA不同，若是在NBA當中，第二輪靠前的新秀能在垃圾時間撈到上場的機會，就算是幸運的了。

這種高受傷的概率，也使得橄欖球運動員對體能訓練格外的依賴。

同時由於進攻組、防守組和特勤組各司其職，每個位置上的球員都有著各自不同的任務，所以每個球員的體能訓練也更有針對性。

比如四分位，最需要鍛煉的是手臂力量，頂級的四分位原地不助跑的傳球能達到50碼，若是沒有一支麒麟臂是做不到的。

再比如回攻手，他們需要的就是速度，能跑多快跑多快。像是《阿甘正傳》裏的阿甘，就是因為跑的快被阿拉巴馬大學選中，在球隊中打回攻手。