第二百九十三章 改變（第2/2頁）

顧志忠說到這裏，眼神中透出了一股希望：“我們的這些弟子，比我們年輕的時候要強，他們的身體更強壯，技術更突出，打法更合理。如果有一天，他們退役了，成為了教練，一定也會比我們更厲害。我們國乒就應該是這個樣子，一代更比一代強！這樣，我們才能一直站在世界的巔峰。”

……

正如顧志忠所說，之前制定體能訓練方案的事情，只能算是理論測試。

然而體育運動畢竟是依靠實踐的，理論再強，實踐操作不行的話，也只是紙上談兵而已。

身為教練，日常的訓練才是最主要的基本工作，如果訓練水平不夠，理論知識就算是再強，也只是個科研者，而不會成為“名教”。

這其實和教師有異曲同工之妙。學校裏面都會有負責教學研究的部門，其中的老師當中也不乏經驗豐富的知名教師。然而對於學生家長來說，他們眼中的“名師”，是那種升學率比較高的班主任。這些班主任在教學理論方面可以比不上那些教研人員，但卻都是實打實的出了成績。

李戴目標可不是做一個紙上談兵的教練，所以他必須要迎接接下來的挑戰。

讓一群世界冠軍遵照自己的安排進行訓練，的確是一件很有難度的事情。李戴更是知道，如果想要得到這些世界冠軍的認同，關鍵就是兩個字：改變！

李戴需要讓運動員在短時間內感受到，接受自己訓練可以帶來改變，這是得到這些世界冠軍信任的最佳方法。

然而對於各方面都比較成熟的國乒主力來說，想要讓他們短時間內感受到訓練帶來的改變，的確不是一件很容易的事情。

李戴需要找到一個合適的突破點，來達成自己的目的。

最終李戴選擇了“手臂肌肉訓練”，作為自己的突破點。

職業乒乓球運動員有一個共同的特點，那就是持球手的前臂，要比非持球手臂的前臂長，同時持球手手臂的肌肉，也明顯要比非持球手臂的肌肉更加強健。表面看起來就是一條胳膊比另一條胳膊更長、也更粗壯。

這主要是因為運動員從孩童時代就開始練習乒乓球，所以骨骼和肌肉的發育和生長受到了影響，這是從小練習乒乓球的必然結果。

那些不是從小練習乒乓球的人，就不會出現這種情況。當然在國內，不是從小練習乒乓球，也不可能成為乒乓球的職業運動員的。

人畢竟是一個整體，乒乓球的每一個動作，也是身體整體的動作，兩支胳膊長短不一樣，粗細不一樣，肯定是影響身體的整體性，所以如果能夠改善這一點的話，運動員便能夠很快的感受到身體整體的“改變”。