第二百八十二章 兩個都是初學者（第2/2頁）

“這個李教練，動作一點兒也不專業，好像是個瑜伽的初學者，他真的能教別人麽？他是不是忽悠我玩呢！”朱峰心中頓時產生了好幾個問號。

好在朱峰也沒有練過瑜伽，作為一個初學者，朱峰同樣是沒有資格去質疑別人的問題，所以他只好把話憋在心裏，繼續照著李戴的樣子練習。

另一邊，李戴也覺得有些尷尬。

“這個瑜伽的動作，比起減肥操來可要難多了，今天好像有些出糗啊，要是早知道這樣的話，提前幾天先練習一下，也不至於動作這麽生疏。我可是教練啊，當教練的都不專業的話，運動員怎麽可能會信服呢！”

李戴的瑜伽動作雖然是做的一團糟，但是他的內心當中，還是對柔韌瑜伽的效果充滿了自信，因為系統從來沒有讓李戴失望過。

“之前的那些技能，都是一次見效，希望這個柔韌瑜伽，也可以一次見效吧！只要能夠一次見效，哪怕是一丁點兒的效果，也是一種說服力，朱峰也就不會懷疑柔韌瑜伽的效果了。”李戴心中默默的祈禱著。

一套瑜伽，動作其實並不算很復雜，也沒有將腿掰到頭頂上的那種高難度動作，可是李戴卻做了整整一個小時才完成。

沒辦法，李戴的動作太生疏了。

終於，結束了最後一個動作後，李戴站起身來。

“感覺怎麽樣？”他馬上問朱峰。

“感覺？”朱峰活動了一下四肢：“好像沒啥特別的感覺啊！”

“沒感覺麽？”李戴有些失望。他仿佛是自我開解地說道：“體育訓練嘛，本來就不是一兩天可以看到效果的，來日方長嘛！今天時間已經挺晚的了，咱們明天繼續訓練！”