第二百八十一章 練瑜伽（第2/2頁）

“什麽方法？”朱峰急切的問。

“這個嘛……”李戴稍微猶豫了一下，並沒有馬上回答。

李戴所想到的是柔韌瑜伽，這個技能類似於減肥操和減脂操，需要教練帶著運動員做瑜伽，運動員通過瑜伽練習，可以提高自己身體的柔韌程度。

自從得到這個技能後，李戴還從來沒有使用過。李戴一直覺得這是體操一類的運動項目，才會使用到的技能。

而且在人們的認知當中，瑜伽是那種女白領閑著沒事，在健身房裏練習的放松的一項運動。普通人練練也就罷了，職業的體育訓練當中，特別是高水平的體育訓練中，練瑜伽就是來搞笑的。

所以李戴並沒有馬上說出，他怕朱峰覺得不靠譜。

可朱峰像是誤會了李戴，他覺得李戴的訓練方法應該非常的艱苦和殘酷，一般的運動員根本就忍受不了，所以李戴才會吞吞吐吐。

只聽朱峰馬上說道：“李教練，你放心，我能吃苦，無論訓練再辛苦，我都能行！”

“吃苦？”李戴愣了愣，隨後搖了搖頭：“這個訓練方法倒是不算艱苦，甚至可以說訓練強度比較低。只不過是有些另類罷了！”

李戴刻意將“另類”兩個字說的非常的重。

“李教練，你就告訴我吧，無論是什麽方法，只要是能改善我的柔韌性，我都可以承受！”朱峰開口說道。

“那好吧。我的方法就是……”李戴清晰的說出了最後幾個字：

“練瑜伽！”