第一百六十八章 折服（第2/2頁）

這兩個弊端並不是百分之百發生的，而是偶爾會出現，特別是當訓練量比較大的時候，出現的次數會越來越多。牛國宏本來以為這只是身體太過於勞累了，對技術動作的完成度有所下降，所以才會出現這兩種情況。

但現在看來，真正的事實正是李戴所說的那種情況，是因為後蹬力量太足，延長了支撐時間，同時又不能使肌群得到適時的放松，繼而影響到屈髖前擺動作的過渡和銜接速度。

這一刻，牛國宏知道，李戴所說的是對的，後蹬力量太足，的確是他的缺陷！

“我服了！徹底的服了。”牛國宏心中暗道，他瞬間擺低了姿態，同時一臉誠懇地說道：“李教練，請你幫我改進個缺點！”

李戴微笑著點了點頭，搞定了牛國宏這個清華短跑隊一哥，他在清華短跑隊也樹立起了教練的權威。

他將一份A4紙遞給了牛國宏：“這是我給你安排的訓練計劃，你看看吧！”

“謝謝李教練，我一定按照你的計劃，認真練習。”牛國宏雙手接過訓練計劃，連看都沒看就馬上表態。

“好，一會我會親自指導你有關的技術動作要領。”李戴連上露出了微笑，作為隊長的牛國宏已經被馴服，那麽他執掌清華大學的短跑隊，也將再無阻礙。

此時，李戴不由得看了一眼排在隊伍最末尾的楊思傑。

“還剩下一個楊思傑，這個A級天賦的家夥，他才是最麻煩的一個啊！”