第一百四十七章 心理障礙（第2/2頁）

林沖有些驚訝的望了一眼李戴，他沒想到李戴看起來很年輕，說出的話卻更像是一個在教育人的老先生。

林沖突然笑了起來：“對，你說的沒錯，我不應該在這裏自怨自艾，那改變不了結果，我現在應該努力的去鍛煉自己，將我失去的時間找回來！”

“我等的就是你這句話！”李戴說完，從口袋裏掏出了一張紙，遞給了林沖，同時開口說道：“這是我給你準備的詳細的訓練計劃，訓練量會逐步的加大，你先看一下，有個心理準備。”

林沖接過這張紙，裏面的訓練計劃，李戴已經做成了表格，而且做的很詳細，即便是林沖這種非運動員出身的人，看過去也是一目了然。

“李教練，就按照你的這個計劃來！”林沖開口說道。

……

李戴所列出來的是一份高強度的訓練計劃，這對於林沖的體能是一個巨大的考驗。

好在李戴擁有放松按摩這個幫手，每當林沖要扛不住的時候，放松按摩總是能夠讓林沖的肌肉得以迅速的緩解疲勞，讓林沖可以繼續投入到訓練當中。

在剛剛得到放松按摩的時候，李戴一直覺得這個技能是個挺沒有用的技能，但是隨著時間的推移，李戴已經明白過來，放松按摩真的是一個逆天神技，他可以迅速的緩解因為高強度訓練而帶來的肌肉疲勞，從而使教練可以提高訓練的強度，帶來更好的訓練效果。

林沖曾經當過化妝偵查員，無論是在心理還是在身體上，都有著極強的忍受力，曾經那麽危險的任務，他都能夠挺過來，現在這種高強度的訓練，對於他來說也算不上是挑戰。

轉眼之間，第一個星期就過去了，對警員的訓練步入到了第二周。

此時，幾乎所有的教練都陷入到了麻煩當中。