第八十四章 浪子回頭

運動員的體重越高，身體所承受的負擔就越大。而對於跨欄運動員來說，體重更大就意味著他們每次跨欄躍起是，要消耗更大的力量，同時在跨欄落地時，腳踝必須要承受更大的重量。

所以110米欄的運動員的體重往往要比百米短跑的運動員輕很多。林飛翔的身高大約有一米九，當年巔峰時期的體重只有80公斤，如果是同樣身高的百米短跑運動員的話，體重有可能要接近90公斤，甚至會超過90公斤。

而這兩年的林飛翔沒有認真訓練，在飲食的控制方面也不是很在意，所以體重已經超過了90公斤，好在他有著一米九的身高，90公斤的體重也並不顯胖。

90公斤的體重，顯然不是一個跨欄運動員合格的體重，林飛翔也知道，自己首要任務是減肥，可當他聽到“減肥操”三個字時，卻不屑的笑了起來。

現在的林飛翔雖然比過去胖了不少，但職業運動員的底子還在，還不至於用減肥操來降低體重。更何況稍微有些常識的人都應該知道，減肥操這種東西對職業運動員壓根就沒有效果。

“快過來啊，咱們來做減肥操。”李戴卻一副認真的表情，正經八百地說道。

“別開玩笑了。”林飛翔擺了擺手。

“我沒給你開玩笑。”李戴愈加認真。

林飛翔搖了搖頭：“我承認你的推拿手法非常有效，可減肥操這東西，你還是回頭留在健身房裏自己練吧！”

“這裏不是有秤麽？你去稱一下，然後跟我做一套減肥操，沒有用的話，也可以當成是熱身運動。”李戴開口說道。

林飛翔還是覺得很不靠譜，可想想李戴還要幫自己做康復推拿，最終只好站上了體重秤，然後回來跟李戴做了一套減肥操。

“不就是廣播體操麽！這種運動量，連熱身的效果都起不到。”林飛翔心中暗道。

“快，上秤去稱一稱。”一套減肥操做完，李戴不斷慫恿著。

看到李戴這一臉期待的模樣，林飛翔實在是不忍心打擊他，只好再次走上了體重秤。

“咦？真的輕了？也就相隔的二十分鐘，竟然比剛才輕了0.15公斤，也就是三兩，這是怎麽回事？”林飛翔回頭望向了李戴，恰好看到李戴一臉的自信。

“該不會真的是那個減肥操吧？我不信！打死我都不信！”林飛翔走下了電子秤，一臉懷疑的望著李戴，隨後開口說道：“再做一次減肥操！”

“沒問題！”李戴點了點頭。

二十分鐘後，林飛翔又一次站上了體重秤。

“又比剛才輕了0.11公斤，超過二兩了啊！這秤是不是壞了？”林飛翔琢磨的幾秒鐘，走下了體重秤，將自己的鞋子放上去，稱了稱重量。他想驗證一下體重秤是不是壞了。

“你那個減肥操，咱們再來一次！”林飛翔一臉不信邪的說。

又是二十分鐘，林飛翔第三次稱重。

“這次瘦了一兩半，乖乖，每次還都能瘦！對了，稱一下鞋子。”林飛翔又將自己的鞋放到了體重秤上，結果卻和剛才的稱重一模一樣。

“鞋子的重量沒有變化，這秤沒壞，難道說真是那個減肥操起到了效果？就這減肥操，和廣播體操差不多，竟然真的能讓我減重，這也太邪乎了吧！”

林飛翔不由自主的望向了李戴。

“他那個推拿，按摩一次就見效；現在的這個減肥操也是，一次就見效，太不可思議了，說出去沒人相信。這個李戴不會是外星人吧！”

……

林飛翔也算是見多識廣，可現如今，他卻被李戴給震住了。

然而林飛翔更在意的，是自己能不能重新回到賽場，能不能返回巔峰狀態。

李戴能夠幫林飛翔治腿傷，還能幫林飛翔減肥，憑著這兩點，就足以讓林飛翔言聽計從。

現在的林飛翔，就像是在一個溺水的人，周圍盡是茫茫大海，而他的內心卻充滿了無助。李戴的出現恰好就像是一座島，即便是荒島，即便是島上充滿了野獸，即便是島上不宜生吃，溺水者也會毫不猶豫的遊過去，因為那是他活下去的唯一希望。

充分得到了林飛翔的信任之後，李戴便帶著林飛翔做起了減脂操。對於110米欄的運動員來說，體脂率當然是要低一些好，而減脂操恰好能夠幫助林飛翔，減掉多余的脂肪。

於是乎，在這片訓練場內，李戴又喊起了那熟悉的數字：

“一二三四、五六七八、二二三四……”

……

“今天可真是遇到新鮮事了，林飛翔的訓練竟然沒有遲到！他在八點以前就來了。”

“看起來林飛翔是打算浪子回頭了！以他的天賦，認真訓練的話，或許還能再拿個世界冠軍。”

“你們快來看，林飛翔他在幹什麽？做廣播體操麽？”

“不至於吧，林飛翔早來了一個多小時，就為了在這裏做廣播體操！會不會是在做熱身運動。”