第三百二十八章 讓我跑一次100米，一次就行！

金士頓體能訓練中心。

格倫·米爾斯大腹便便地站在田徑場旁邊掐著秒表，跑道上一道人影快速地從起跑器上起步狂奔，400米的標準跑道似乎成了賽車場的賽道。

狂飆如飛，速度驚人。

短短一二十秒的時間，那道起跑的人就已經繞了一周跑道出現在了終點線前，呼地一聲，勁風掠過，人影像是電光般沖過了終點線。

滴答一聲，格倫·米爾斯按下了手中的秒表按鍵，擡起手看了一眼秒表上的數字，滿意地點了點頭。

“教練，怎麽樣？成績是多少？”一個帶著幾分氣喘的聲音傳來。

“很不錯，和之前比賽的成績相比，現在已經在一個穩定的水平。”格倫·米爾斯笑著回答道，卻沒有直接說出訓練的成績，反而指了指跑道，“我覺得你應該再接著跑完一圈。”

“什麽？”剛跑完200米的高大黑人青年有些疲憊道，“我已經很累了，教練，讓我歇口氣。”

即便黑人青年自詡這一年體能力量都恢復得很不錯，但剛剛結束了2006年賽季的比賽，到現在身體的疲勞也沒有完全褪去。

9月份，他同樣接連參加了國際田聯總決賽和國際田聯世界杯賽，分別拿到了男子200米的季軍和亞軍，在整個2006年賽季，算是狀態非常不錯的一年。

“不，我的意思是，你可以保持速度多跑一圈。”格倫·米爾斯看著面前這位已經和他訓練了兩三年的弟子，慢悠悠地說道，“我覺得你可以重新撿起400米，就像你高中那樣。”

“400米？”

高大的黑人青年頭晃得更撥浪鼓似的，連連拒絕，那似乎是已經是很久已經前的事情了。但帶來的傷病和痛苦，即便是現在也不時發作，也記憶猶新。

“這幾個賽季以來，你的身體更強壯了，新的訓練計劃很有用，你的提升非常快，而且醫生給你提供的治療方案也卓有成效，你現在強壯得像一頭牛一樣。完全可以再度嘗試一下400米。你不是想成為邁克爾·約翰遜那樣的傳奇運動員嗎，看看吧，現在就是機會。”

“不不不，我拒絕，教練。”

黑人青年臉上露出了幾分驚恐的神色，想起曾經在另外兩位教練麾下訓練400米的場景，整個人似乎都變得不太好了。

也只有像他這樣經歷過400米訓練的人，才會知道400米運動員有多麽的艱辛。那種痛苦的感覺讓人簡直像是在地獄一樣，這一點，高大的黑人青年心有余悸，他之所以換了教練，轉投到格倫·米爾斯的麾下，就是為了擺脫400米帶來的痛苦記憶。

“尤塞恩，你應該……”

格倫·米爾斯似乎想要再次開口，但話未說完，他面前剛跑完的黑人青年就幹脆利落地再次拒絕。

“不行，教練。”黑人青年斬釘截鐵地說道，“如果是要讓我去跑400米，那還不如跑一百米呢！”

“說什麽瘋話呢！”

格倫米爾斯臉上笑容斂去，臉拉得老長，“尤塞恩，你是不是被媒體給誤導了，看到蘇祖和鮑威爾的大戰讓你也生出了想試一試的想法，還是說，你看到泰森·蓋伊在這個賽季的成功？”

“我……”黑人青年有些語塞，他不想跑400米，但脫口喊出要跑100米這樣的話，要說沒有受到蘇祖、鮑威爾、泰森·蓋伊這些人的影響，他自己都不相信。

格倫米爾斯看著面前的弟子，輕嘆了一口氣，語氣軟了下來，依舊苦口婆心道：

“短距離項目太難了，那需要很高的技術。發令槍聲一響，每一個步驟都要進行得非常順暢，一個小差錯就能毀掉一場比賽。在200米比賽中，如果你起跑差，腳步顫了一下，速度慢了，你還有機會在彎道補救回來。因為距離夠長，有足夠的容錯率，讓你有時間和距離進行調整。但100米不一樣，有很多地方你都可能犯錯，但沒多少時間給你補救。從第一步到撞線的最後一刻，每個細節都要盡善盡美。”

一番話說得黑人青年臉色有些不太好看，但他依舊在搖著頭。

格倫·米爾斯一時間有些無奈，這個黑人青年是他這些年來最為看好的弟子，潛力上感覺比曾經的金柯林斯還要有天賦，但一米九五的身高，想要去跑100米，這可不容易。

格倫米爾斯頓了頓，換了個口吻，指著黑人青年的背部，接著說道：“100米所需要的爆發力會給你的背部和腿部增加額外的壓力。

而且，你身高太高了。起跑會成為你最大的問題。正常情況下，發令槍一響，短跑運動員就要迅速從蹲踞姿勢起身。你自己也很清楚，一個身材高大的運動員，即便做一個簡單的動作都需要更長的時間。吸口氣、眨個眼的時間，就足以讓蘇祖、鮑威爾那樣身材的運動員超過你。比賽中，冠軍和亞軍之間的差距，往往就是一瞬。你看之前的幾次黃金聯賽和國際田聯總決賽，蘇最後贏鮑威爾的成績是多少，百分之一秒！”