第一百零八章 我是一只小小鳥

“下蹲呢，就是雙手抱頭，然後蹲下，然後起來，這樣就算一個下蹲。”方白給兩個小蘿蔔頭做了一個示範。

“至於紮馬步呢，就是像這樣！”方白雙腳外開，慢慢蹲下，“雙腳外開十五度，與肩膀寬度相同，然後蹲下，膝蓋呈九十度以上，雙手握拳，垂直肩膀！”

“當然了，為了讓你們對這體罰感悟更深一點，老師呢，也準備了相應的器具！”方白右手一晃，手中出現了兩雙綁腿，這是從商店裏面專門兌換的，用來保護雙腿，以防止在做運動的過程中，肌肉過於酸痛，以至於損傷。

“還要綁東西啊！”張子弘有些不滿地叫道。

“綁上這個，你們做懲罰運動的時候，可以使用靈力！”方白詭異的一笑，隨後開口道。

“可以使用靈力嗎？”葉沉有些喜出望外，如果可以使用靈力的話，好像也就沒有那麽痛苦了。

“行了，你們別耽誤時間了，老九，你們監督他們把該做的做完，我該回教室上課了！”方白直接將綁腿扔給了少九命。

“行，你去吧！”少九命接過了綁腿，隨後一臉兇巴巴的看著練武場的兩個小蘿蔔頭，像這種監督小朋友的任務，我老九最擅長了！

不一會兒，當兩個小蘿蔔頭將綁腿綁在自己的腳上之後。

“我的腿，動不了了！”張子弘就感覺自己的腿好似被灌了鉛一樣，根本無法動彈，直接紮根在了地上一樣。

“我也是，根本動不了，不行，我的把這個鬼東西脫掉！”根本無法用力的葉沉伸手就準備去將腿上的綁腿給解掉。

“嗯哼……”少九命冷哼了一聲，兩人準備解綁腿的手瞬間僵在了空中。

“咳咳，突然覺得帶著這鬼東西也挺不錯的嘛！”葉沉尷尬的將手縮回來撓了撓頭。

“是呀是呀，我也這麽覺得！”張子弘同樣苦澀的笑了笑。

這個綁腿最大的作用，就是酸痛效果無法被治療，也就是說，過度的無氧運動產生的乳酸，在綁腿的強效作用下，是無法被這個世界的靈力所分解的，通俗一點的說，就是只能靠自身慢慢的去分解，而這樣的後果就是，雙腿酸痛無力的時間會大大延長。

“別磨蹭了，我和沒有你們方老師好說話！”少九命開口吼道，隨後用腳跺了一下地面，兩個人便感受到了一股巨大的氣浪迎面撲來。

大魔頭好說話嗎？我怎麽沒感覺到？

在少九命的監督之下，兩個苦逼的小蘿蔔頭雖然不情願，但是再怎麽不情願也得吃下自己造成的苦果，如果自己星期五沒有逃課，如果自己完成了大魔頭交待的跳繩練習的話……可惜沒如果。

“一！”

少九命開口喝道。

兩個人咬著牙向下蹲去，體內的靈力拼命的運轉著，因為綁腿的存在，他們的雙腳根本無法用力，體內的靈力不停支撐著他們的身體，才讓他們得以繼續，他們現在才明白，為什麽大魔頭會讓使用靈力，這不使用靈力根本無法做下蹲啊！

“二！”

就在這兩個小蘿蔔頭練習著下蹲的時候，方白那邊開始了新一天的教學，關於音樂的教學。

“今天呢，我們將開設一門新的課程，叫做音樂課！”方白將背上的吉他放在了講台上，“什麽叫做音樂呢，音是聲音的意思，樂是動聽的意思，合起來，就是動聽的聲音！”

“說的好像誰不知道一樣！”

下面突然傳來了一聲嘀咕聲，盡管聲音非常小，但是整個方白還是聽到了這一聲來自李子成的吐槽。

“看來李子成同學對老師的說法有意見呀……”方白的聲調突然下降了好幾個冷度。

“啊？我嗎？我沒有啊？我哪有意見，沒有沒有，一點意見都沒有！”李子成裝傻的指了指自己，趕緊搖頭道。

“是嗎，看來老師聽錯了呀！”方白笑了笑。

但是這微笑卻讓李子成不禁打了個寒顫……自己咋就管不住自己這張嘴呢！

“關於音樂，老師認為，它是一種陶冶情操，抒發感情的事物，就比如說最簡單的唱歌，歌是音樂裏面最簡答的一種，每個人都會唱幾句，只要能夠抒發自己內心情感的，那就叫歌聲！”

“就比如《我是一只小小鳥》，就是一首勵志歌曲。”方白隨手舉了一個例子道。

“我是一只小小鳥？”

“有這首歌嗎？”

“沒有聽說過誒！”

“我就聽過《風鳥》，沒聽說什麽小小鳥。”

聽著下面的議論聲，方白無奈的用手指點了點自己的腦袋，才想起這裏不是地球，沒有地球上那些所謂的經典歌曲。

“咚咚！”

方白叩了叩桌子，“好吧，既然沒有這首歌的話，那老師給你們唱一遍好了！”

“額？大魔頭唱歌？”