第70章 強勢反擊

下午1點30分，高三年級學生全部到綠茵操場上集合，其中所以有疾病的同學單獨分出兩個重疾和普疾特例的方陣。

操場上不在只屬於足球籃球乒乓球的世界，已經有非常多的變化，多出杠鈴、單雙杠、繩子、軟墊、毽子、球等。

以上這些還可以理解。

可那些個障礙訓練、樹樁、沙坑、磚堆、沙袋林、木制的刀槍劍棍棒等就讓人有些看不懂。

真的只是冬季健身嗎？為什麽覺得學校這是要訓練參加戰爭的特種兵或者體育生？

還有警犬。

五分鐘內遲到的所有學生，收到的第一個命令是跑步，不是那種體育課遲到的跑步，有兩個迷彩服教官牽著兩只警犬，跟在他們身後追。

“汪汪汪！”

被追的同學們:！

圍觀的同學們:！

也有極度叛逆者，或者幹脆不參加集合的同學，指紋機和電腦會快速篩選出來一張名單來，教官會給每個人三次機會。

第一全校廣播直報名字，第二再不來，請同學們回家細思考一天，10月10日再和家長或監護人一起來學校，簽協議。

有一小波同學選擇離校“思考”。

教官們也不再意這些同學，把他們的分數扣下。

首席教官秦坤開始簡單訓話:“弱！非常弱！男同學的身體63.9%不及格，女同學的身體89.8%不及格，請注意，以上只是及格標準，跟你們100滿分60都考不到一樣！”

“你們是十幾歲的年紀，不是八十幾歲的老大爺老太太。我知道今天同學們沒有運動服，所以我們只做一些最簡單最基礎的訓練，希望你們配合每一位教官，提升體能。”

“有沒有信心？！”

“……有。”

“有沒有信心？！大聲點！”

“有。”

“再大聲點。”

“有！”

OK，開始收手機。

規矩第一條——在健身期間，禁止玩手機或手機拍照或錄制視頻。

話不多講，各個方陣開啟陽光健身課堂。

第一件事，整合紀律。

參考軍訓的方法，不服和破壞規則者罰跑、仰臥起坐、俯臥撐等，比起女生校服的不便，男生那邊操練的哇哇直叫。

“……嚇。”

第二件事，舒展身體。

閻魔教官采取的方式是——以身體極限為標準，教導動作8個瑜伽動作，當中包括壓肩、壓腿、前後下腰、橫豎劈叉等等。

每個同學至少得學習其中3個瑜伽動作，優秀者8個。

“啊——”

“痛！”

“媽媽呀？”

操場上頓時一片鬼哭狼嚎，偶爾伴隨著咯吱咯吱的關節骨頭聲音，裝病什麽的，必須通過兩個隊醫的檢查無誤。

這些基礎動作可鍛煉基礎的腰功和腿功，目的是腿部的柔韌性、靈活性，以及腰部靈活性、協調控制上下肢運動的身法，以及肩關節柔韌性、活動範圍的大小等等。

倒是有些練舞者非常輕松，被教官拎出來幫助其他同學鍛煉柔韌性，一個個有點小得意的感覺，似乎找到可以展示的舞台。

葉璐介於二者之間。

在拉伸的時候還是遇到一些小問題，並且眉毛皺了幾下，神情像是在強忍和堅持，這已是她做的最佳演技。

“葉璐同學做得很好，運動就是應該如此的精神。”閻魔教官多次誇贊，“聽說葉璐同學成績還是市第一，優秀正是由於這種毅力和努力拼搏出來的，值得贊揚。”

葉璐:“……”

和語文數學其他課程老師一樣，教官也非常喜歡布置作業:“咱們冬季健身運動的作業很簡單，請各位同學回家把這些動作好好復習，明天至少得完成三個標準動作！”

只能說這個教官的數學不太優秀。

閻魔教官繼續補充:“等你們把套基礎的動作全都熟練，拳擊力量達到110kg以上，會有非常不錯的獎勵！”

56？110kg？

“痛！”

“啊!”

“x!”

“泥煤！”

比起女生這邊的尖叫，男生似乎更痛苦，有幾個男生是爆脾氣，挑梁子打算不幹，覺得這些訓練與男性陽剛之氣無關。

教官秦坤正等著這個，他讓十五個刺頭男同學出列：“既然你們說這些無用，不如咱們拼一把，看看你們贏得了我不？”

青春期的刺頭男生一個個人高馬壯，甚至有體育生，現實不是電視劇，武力值的特種兵都不一定能下一幹這麽多男生。

秦坤當然不怕這個。

他學的是最適合他的腿功，體修天賦B+，雖距離入道很遠，可那些個功法哪怕是簡單熟練，也跟以前不一樣了，尤其是對天賦高*領悟性高的人。

一個臨時PK場擺開。

操場開闊，正在維持著亂七八糟瑜伽姿勢的同學們的目光都忍不住朝著那邊看，只要他們不耽誤練柔韌性，無所謂。

畢竟關於財產的結果，葉璐也看過去。