第469章只有我才能看到你身上散發的魅力和內在美

為了減肥，余笙是真的拼足了勁的想減肥，再距離開學半個月的時候，她終於開始管住自己的嘴，邁開自己的腿。

一日三餐的飲食控制得十分的嚴格，每天早上一大早的余笙比楚然都要起得早，就是為了起床鍛煉。

“老婆，這大冬天的，躺在被窩裏睡懶覺多舒服呀！”楚然揉了揉雙眼，只覺得自己沒有睡醒，他看了看時間，才六點鐘，在冬天的時候，余笙平時八點之前肯定是不會起床的，有時候連上廁所都懶得起來上，這會竟然願意起這麽早。

“一日之計在於晨，怎麽可以睡懶覺呢！”余笙很快換好了運動服。

等楚然下樓吃早餐的時候，透過玻璃門看到另一側的健身房裏余笙確實都在很真實的鍛煉，雖然跑得非常的慢。

等她差不多運動完了之後，整個人都累得不行，頭發已經全部都打濕了，氣喘籲籲的坐在楚然面前。

“去洗個澡過來吃早餐吧！”楚然喝著碗裏的小米粥，慢悠悠的說道。

余笙看著桌子上十分豐富的早餐，特別的誘人，運動過後暫時還不怎麽想吃飯。

她看了看桌子上平時最喜歡吃的油條，然後搖了搖頭，“我減肥呢！”

“誰跟你說早上不吃飯就能減肥的，少食多餐，少吃肉，不是餓就能餓瘦的，而且早上可以多吃一點。”

余笙聽著楚然慢悠悠的話，覺得非常的有道理。

舀了一碗小米粥，吃了一起，再加上一根玉米。

到了中午的時候，余笙也很控制得住，愣是一丁點的米飯都沒有碰。

晚上的時候，余笙讓張姨給她做了一個蔬菜沙拉。

當楚然在那裏吃著張姨他們做著拿手的豆腐魚的時候，她只能苦逼的吃著碗裏的菜。

“張姨，今天這魚做得真的很不錯了，很嫩，也不辣，又入味了。”

張姨冷不丁的被楚然這麽一誇，只覺得整個人都是又驚又喜的。

畢竟以楚然的性格，吃飯的時候楚然太太跟他說話以外，平常都是不會多說的，只有太太在吃到好吃的東西倒會經常的說，但是先生誇她的話還是第一次聽到。

張姨笑著點了點頭，眼睛都笑彎了，“先生喜歡就好。”

不遠處的余笙擡起頭看著楚然慢條斯理的吃著魚肉，他都吃了這麽多，她聞著香味，好像是挺好吃的。

她在一嚼著自己嘴裏的菜，就好像吃草一樣，真是越吃越難吃的感覺。

余笙端起自己的碗然後離他更遠了一些。

可是她都已經坐到最邊上了，可是還是能聞得到香味，要知道張姨最拿手的菜就是豆腐魚，那味道是連平時不怎麽吃魚的余笙都特別喜歡。

楚然吃了很多，然後擡起頭，看著余笙笑了笑，“過來吃點吧！魚肉的脂肪含量比較低，應該不會長什麽肉的。”

余笙眼睛頓時一亮，好像魚肉吃了是不會長什麽肉的，所以吃一點也不會有什麽影響吧！

“好像是哦！不會長胖的？”余笙說著挪了過去，把張姨給自己準備的蔬菜沙拉給扔在一邊。

楚然已經差不多吃好了，就算是吃完了飯過後，他的碗依舊是比較趕緊的，只是碗底有點油，余笙就著他的碗去夾了魚肉吃。

只不過吃了一口之後，她就根本停不下來了。

“哇塞！今天這魚真的做得挺好吃的，張姨，你的手藝真的是越來越好了。”而且這魚還沒什麽刺，味道還特別鮮美。

一旁的張姨一晚上就被誇了兩次，心情也覺得很好，去收拾廚房的時候都是哼著歌的。

余笙這種風卷殘雲的吃法把楚然看得一愣。

只不過這樣子倒是能讓人更加的有食欲。

最後還盛了一碗湯喝了。

等余笙吃得差不多了之後，打了一個嗝，只覺得好幾天都沒有沒有吃過這麽飽了。

楚然瞥了她一眼，“雖然這魚肉的脂肪含量比較低，但是一次性吃這麽多的話，應該還是會長胖的吧！而且這湯底挺油的。”

余笙聽了他的話，愣了一愣，然後摸了摸自己鼓鼓的肚子。

“所以，你今天的運動算是白做了。”

楚然慢悠悠的話一出，余笙頓時小臉就拉了下來，她現在看了一眼魚湯，好像卻是挺油的。

吃了飯過後，隔了一個小時過後，余笙又去跑步。

這倒是讓楚然都對她刮目相看，看不出來她這麽的有毅力。

一直到了開學的時候，等余笙站到稱上的時候，真的輕了差不多快十斤，雖然還沒有恢復到以前體重不過百的狀態，但是也總比之前一百好幾的體重要好得多。

余笙開學頭一天，和楚然外加上兩個小寶貝。

因為有兩個寶寶的原因，是讓司機送她們去的商場。

下了車之後，楚然一個人推著雙排嬰兒車，他的身材挺拔修長，身上穿著一件黑色的長款風衣，整個人身上透露著矜貴儒雅的氣質。