第12章 學徒

顧若站好之後看向沈輕，一個勁整理自己的衣服，稍微有點不自在。

她剛才被沈輕抱得結結實實的，說起來她還是第一次跟一個男生這樣擁抱呢。

沈輕完全沒在意，指了一個方向說道：“這邊。”

顧若不再自作多情，跟著沈輕往田徑館走。

現在是體校休息的時間，路上還是會有體校的學生出現。

沈輕在體校很出名，很多人都認識他，看到他和一個女孩子一起走還會竊竊私語。

顧若覺得自己2中的校服非常顯眼，就戴著帽子努力擋住自己的臉，還跟沈輕錯開了一個身位，這樣不會太張揚。

結果沈輕終於舍得把手從口袋裏拿出來了，拎著顧若的衣服把她拽到了自己身邊，同時放緩了步子。

估計是當顧若腿短跟不上他了。

走進田徑館後沈輕打開了燈，問顧若：“你們及格的標準是什麽啊？”

“八百米4分38秒。”

沈輕點了點頭，還挺合理的：“你多少？”

“5分29秒。”

沈輕看著顧若許久沒說話。

沈輕和楊楠他們不是專門練跑步的，都能做到八百米在兩分三十秒之內完成，較勁的時候可以兩分十秒內。

八百米跑了五分半鐘，她中途去吃了個飯嗎？

“跳高呢？”沈輕又問。

“一米。”

“一米？！都能跨過去吧？！你來這裏跟我學？”沈輕還真的是被震驚到了。

“我過不去……”

沈輕帶著顧若到了跳高的訓練場地邊，調整了一個高度：“試試。”

“這是多高啊？”

“八十厘米，不能再低了，再低就比墊子都低了。”

“我試試。”

沈輕雙手環胸，看到顧若表情嚴肅地站好，接著直線助跑，直接跳起來準備跨欄。結果腳踢在了墊子上，最後撲倒在墊子上，杠也掉了。

顧若爬起來問沈輕：“我是不是沒救了？”

沈輕沉默了十幾秒後回答：“沒事，都是墊子的錯，我去給你換個墊子。”

語氣裏帶著深深的絕望。

顧若在做學徒方面非常有覺悟，立即自告奮勇地說：“我幫你拿！”

說著跟著進了倉庫，伸手去拎墊子，紋絲不動。

沈輕就站在旁邊看著，順便鼓勵她：“加油。”

顧若見沈輕不來幫忙，再次試了試，終於拽動了。

沈輕走過去讓顧若讓開，把顧若拽的那個距離又推回去了，接著走到了另外一邊，雙手一壓手推車，就直接推著墊子走了。

顧若站在旁邊看著也不知道是什麽心情。

這個壞心眼明明知道可以推車，為什麽不告訴她？！

好吧，她再次為自己嘲笑沈輕被墊子壓而在心裏默默道歉。

之前跳高的墊子，是給他們特意準備的。

畢竟隊裏平日裏練習得可以的學生，都是從二米高多的地方落下，跳高落下的姿勢很容易傷到頸椎。

除了平日裏練習壓腰、定點後拋，還有就是重復原地過杆的動作，墊子也至關重要。

他們學校田徑隊非常出名，設備也完善，墊子都是專門定制的。

現在沈輕帶著顧若去了旁邊初學者的場地，換上墊子後說道：“平時十一二歲的小朋友在這裏跳。”

“哦……”

顧若再次被嫌棄了。

“你都是跨越式嗎？”沈輕站在一邊看。

“對，我不會背越式。”

“我給你做個示範？”沈輕指著問。

“好啊。”

沈輕態度特別好的給顧若坐示範，同時還在講解：“你助跑就有問題，初學者像我這樣從內側助跑，在這裏有個弧度，接著跳過來。”

顧若看著沈輕助跑後，輕而易舉地跨過了80厘米的高度，還給沈輕鼓起掌來。

沈輕都覺得丟人。

“助跑你六到十步就可以了，像我現在是十到十二步，速度由慢至快。”沈輕說完，在助跑的點一步一步地給顧若講解。

“助跑的時候，腳尖在這裏，看著我，身體的重心在這裏……到這裏倒數第二步，放腳。”

顧若按照沈輕說的，重新助跑到了杆前就停住了，問：“對不對？”

沈輕原本在笑，結果顧若回頭的瞬間收了回去。

“挺好的。”沈輕回答，雖然像扭秧歌的時候閃了腰，“你會背越式嗎？”

“我一直不敢試，覺得跨越式還能簡單一點。”

沈輕對顧若勾了勾手指：“你來這邊，我在那邊示範沒有感覺。”

說完，他調整了之前場地的杆子，調整到了一米八的高度。

顧若就眼睜睜地看著沈輕調整杆子到了比她還高18厘米的高度，接著走到了助跑的位置：“我給你示範內側助跑。”

沈輕說完，脫掉了大衣，接著開始脫褲子。

顧若趕緊轉了過去。

“想什麽呢，教你還有福利不成？”沈輕看顧若的狀態就笑了，工裝褲脫了以後，裏面還有運動短褲。