第49章 小奶狗的美味講座

“茜姐吃過牛油果嗎？”

廚房裏易生將綠得發黑的牛油果一切兩半。

“吃過……”

穿著易生的圍裙, 和易生一起下廚的顧淩霄不過是下意識地微微皺眉, 易生就知道顧淩霄絕對是不愛吃牛油果這種東西的。

也對, 牛油果就和香菜、榴蓮一樣，喜歡的人特別喜歡, 討厭的人特別討厭。據說這是個人基因不同所導致的——因為基因的不同, 每個人的嗅覺與味覺都有微妙的差異。有的人鼻子特別尖, 有的人味覺特別靈, 這都是正常的。當然對食物的好惡也不能一概而論。

“但是牛油果對健康很好哦。”

易生笑著把牛油果的核挖了出來：“牛油果是一種很特別的水果，因為構成其他水果的基本都是碳水化合物，但牛油果的主要成分是健康脂肪、單不飽和脂肪酸。”

“而且牛油果裏的維生素還有礦物質的含量也很高！說吃牛油果能美容健康不完全是騙人的。當然了, 這也要看料理的手法。”

帶著顧淩霄下廚的易生每次都會給顧淩霄科普許多的食材知識和營養方面的常識。他起初還擔心顧淩霄不想聽他啰嗦，覺得他這是在自炫知識。後來卻見顧淩霄拿這個小本子就來聽他“上課”，還請他說更多，易生也就更加上心地給顧淩霄科普了。

“除了牛油果適合做沙拉, 菠菜、鷹嘴豆、藜麥、羽衣甘藍、燕麥、菠菜、三文魚、西藍花還有一些堅果也都很適合做沙拉。”

“堅果可以增加沙拉爽脆的口感，還含有豐富的油脂能讓人感覺更飽腹。藜麥、燕麥這樣的碳水化合物因為是緩釋的, 所以能比一般的碳水化合物維持更久的飽腹感。蔬菜不用說，能提供充足的維生素和纖維, 促進人體的新陳代謝。”

易生說著舉起了剛洗好的番茄。他的手很大, 顧淩霄拿在手裏覺得很大的番茄到了他手裏就顯得不盈一握。當他持刀時，那雙本就骨節分明的手就顯得更有力了。

“今天早上我們就做番茄牛油果沙拉吧！”

“甜椒過水，切成甜椒圈。番茄、牛油果與奶酪切丁。番茄最好切成一口大小，牛油果與奶酪則應切成番茄一半的大小。”

在小姑娘氣定神閑的指揮之下，本來已經亂成一團的廚房總算井然有序了起來。方才還因為食材被毀而心神大亂的學生們像是找到了主心骨, 不由得以這個其貌不揚的小姑娘為中心相互合作了起來。

“黃檸檬榨汁，皮不要扔。以旋轉搓揉的方式將皮擦成碎屑。注意不要擦得太深，黃檸檬皮的外層很香，可以提供很強的風味感，但是從白色的地方開始就會非常苦。”

潘樂樂看到“黃檸檬”幾個字，忍不住咽了口口水。雖然她沒吃過番茄牛油果沙拉，可是她喝過檸檬水啊！一想起黃檸檬的香氣和酸味，她的鼻梁上就會有種涼涼的感覺——她每次被酸到都會這樣。

“牛油果、番茄、甜椒和檸檬……感覺這沙拉挺好做的嘛。”

潘樂樂一邊看《反派以美食逆襲》一邊自言自語的嘀咕。

口乞這個作者很有意思，文章開頭她寫了許多一般人沒法在家自己完成的美食，比方說什麽河豚魚生啊，鴿子羹啊，佛跳墻，百菌宴啊……時間一長，下面的讀者們都有點兒痛苦——看得見吃不著這也太虐心了！有些菜館子裏雖然也有，可一般人哪裏能天天下館子？再說館子裏的菜哪有文中形容的那麽好吃？最慘不過像她一樣，憋了大半個月總算回了城裏一趟，約了姬友去市中心的餐廳打牙祭卻發覺著名日料店裏的河豚刺身也就一般般，還貴得她肉疼。

但是口乞這作者就好像開了天眼能偷窺讀者的日常生活一樣，《反派以美食逆襲》裏的女主穿到了下一個世界裏，這個世界裏她是因為容貌醜陋而被同學欺負，最終黑化成了復仇大魔王的反派女配。

現在其貌不揚的反派女配被女主穿了，女主除了憑著美食收攏人心，還憑著授人以魚不如授人以漁的豁達胸襟狂收小弟。《反派以美食逆襲》裏也開始出現一些普通人也能輕松買到材料做出來的美食。

看著這些材料簡單的美食，潘樂樂非常的心動。牛油果她們學校周邊是買不到，但她在學校裏買得到生鮮次日達啊！

牛油果、番茄、甜椒、檸檬和奶酪這些生鮮次日達上都有賣，她今天買了明天就能動手做沙拉！……她這幾個月胖得太厲害，是時候茹兩天素了阿彌陀佛。

第二天舍友們見潘樂樂一直在搗鼓什麽，都好奇地伸過了腦袋來。等看見潘樂樂笨手笨腳地把東西做出來，三個女生也都眼巴巴地圍住了潘樂樂。

“樂樂啊——”

老大語重心長地按住了潘樂樂的肩膀，接著一記夫妻對拜式鞠躬到底：“大姐在這兒向你討飯了！”