第59章 第一次

秦玲玲知道,顧錚說的運動其實應該很簡單,就是單純的運動,做做俯臥撐,來個仰臥起坐,跑跑步,耍耍拳什麽的,絕對不是那些XXOO的事。

可秦玲玲在聽到他那些話的時候,還是想歪了。

她遲疑了一下,說道:“這大晚上的做運動,不好吧?”

“沒事,不吵著人就行了。”

顧錚言出必行,掀了被子就起身,一邊穿鞋一邊說道:“反正睡不著,做做運動,增加身體的疲勞,就很容易睡著的。”

秦玲玲狐疑看著他,最後還是下床了。

這長夜漫漫的,睡不著躺床上還是挺遭心的,明明心裏很想睡覺,卻一點睡意都沒有。

“要出去做還是在這裏做?”顧錚問道。

“不出去吧,要是把人吵醒也不好。”

她其實也不知道自己要做什麽運動?這大晚上的,能幹什麽?

可顧錚卻一本正經的俯身,開始他的俯臥撐,先是雙手然後單手,動作標準,這速度還快。

“一起來嗎?”顧錚問。

“我不會。”

“我教你。”

“可……”

正說著,顧錚雙手用力,直接從地上跳了起來,速度快的,秦玲玲都沒捕抓到他是怎麽運用這力的。

顧錚教了她標準的姿勢,說道:“按照我說的,就可以做出標準的俯臥撐了。”

“哦,好。”

“對了,你以前做過俯臥撐嗎?”

這做俯臥撐,距離她最近的時間,大概就是在大一軍訓的時候吧,那時候為期一個月的軍訓,可把她曬了一層皮,也瘦了一大圈。

不過她還是搖頭,“沒有做過。”

“那你現在試試,俯臥撐有助於訓練你的臂力,還有小腿和臀部的肌肉,好處還是挺多的。”

“好。”

想著大學時候的軍訓,秦玲玲雙手和腳尖用力撐地,按照絕對標準的姿勢下壓,再起,再下壓。

連做了兩個,秦玲玲覺得自己這動作十分標準的了。

可扭頭朝顧錚看過去,對方卻一臉嚴肅無奈的搖頭,“你做的不夠標準,身體不夠直立,臀部撅高了。”

秦玲玲:“……”

這個時候,不是應該先誇她嗎?然後再說哪裏做的不夠標準的,怎麽連誇都不誇?

顧錚可不知道她心裏想了什麽?反而向個教官教小兵似得,嚴肅對待。

“來,我給你示範一下。”

顧錚說著,在地上連做了幾個緩慢的俯臥撐,一邊做一邊提醒道:“做俯臥撐不能靠腰發力,要靠雙腿和雙臂,再將身體繃直。”

做好之後,顧錚還把位置讓出來,“來,你再試試。”

秦玲玲:“……”她就意思意思做著玩,怎麽還訓練上了?

可顧錚這一臉嚴肅認真的表情,弄的她都不好意思不做。

又連著做了幾個,顧錚一邊評價她的姿勢還有哪兒不對的,該怎麽發力,一邊讓她繼續保持這樣的動力做下去。

秦玲玲覺得自己大概是瘋了吧,大晚上被顧錚叫起來做運動,如同去了健身館似得,找了個私教在訓練,還不能犯錯。

她又不想訓練美好身材,原主的身材現在還瘦著呢,她要多吃,怕運動把肉都運動完了。

可顧錚卻說:“訓練不單止能增強你的臂力和腳力,還能塑造好身材,而且還能強身健體,你現在的姿勢做的很不錯,繼續保持下去,以後對你有很大的好處。”

秦玲玲:“……”這話讓她無言以對了。

最後秦玲玲到底是承受不住這俯臥撐,哀求著嚴肅的顧.教官.錚,“我沒力了,我先休息會吧。”

“再做十個吧!”

“…………”

在顧錚的嚴肅認真視線下,秦玲玲還真乖乖的做了十個才起身。

雙手離開地面之後,秦玲玲幹脆累坐在床上。

可下一秒,她就被顧錚拎雞仔一樣拎著站起來,“先別坐,等歇會再坐。”

“顧錚。”秦玲玲軟著身體看他。

“什麽?”

“你是不是直男?”

顧錚沒明白,“什麽是直男。”他上下打量了筆直的自己,說道:“我挺直的,應該算是吧?”

秦玲玲:“……”

她快要被這個男人笑死了。

“對,你是直男,你還是憑實力單身的直男。”怪不得二十五歲,還孤家寡人一個,要不是原主為了擺脫原生家庭,他可能要孤獨終老了!

怎麽能讓嬌滴滴的媳婦做這麽耗體力的運動呢?而且還不能放半點水,這不是直男是什麽?腦子都不帶轉彎的。

顧錚是聽不明白秦玲玲的話,見她差不多了,才讓她坐下,然後自己一個人繼續俯臥撐。

看著那將近一米九的筆直身材,緊繃住的時候,就算穿著衣服,也能看到他衣服下的翹臀寬肩窄腰。

秦玲玲本來還被他氣的不輕的,看他那標準的姿勢,認真嚴肅的表情,她想,大概是顧錚在部隊裏習慣了,所以把她拎過來,下意識當成了手下的病。