第九十七章 懶得跟人交流怎麽辦（第2/2頁）

“這種情緒，稱之為泛化。”

“比如一次戀愛的失敗，就斷定男人或者女人沒有一個好東西。”

“而這個問題，就是把童年時期，與人相處不愉快的體驗，泛化到了生活中和其他人的相處之中。”

這種情緒分析對元嘉而言並不難，直播間裏的觀眾也都能聽得懂。

從小到大，似乎沒人會在意過自己的心理成長，也從來不知道童年的一件件微不足道的事情，會對人的心理產生這麽大的影響。

“這裏我要引申一個關於自由的概念了，大家覺得自己自由嗎”

很自由，享受九九六的福報中

以前去旅行的時候體驗過

周末放學算不算

元嘉笑了笑，繼續道“當然算。自由是我們一生中具有最高價值的東西，只有你感受到行為是自我在控制時，才能體會到自由的感覺。”

“當自我被幹擾，比如你在看書，別人突然找你搭話，那麽這時候，相當於你的一部分就被別人代替了，那麽這個我就不再是我，你就會感覺不自由，必然就會產生不舒服、很煩的感覺。”

好高層次的樣子

元老師別裝嗶

那該怎麽辦呢

元嘉說道“沒有什麽事情是完全不好的，關於這個問題本身，我們需要了解它產生的原因。”

“當你知道它為何出現的時候，再來考慮是否需要去改變。”

“不改變當然也沒問題，畢竟人生無常，很多人走著走著就散了，學會和孤獨相處，本來就不是一件容易的事，假如自己獨處的過程讓我們覺得自由與放松，那麽我們就享受這份情緒。”

“如果想要改變，那麽你先要解決情緒的泛化。”

“因為泛化的原因，往往你只看到了社交中消極的一面。”

“要想改變這種消極的思維模式，有個非常好的辦法，你可以嘗試擁有一段良好積極的親密關系，一點一點地改變過往的社交認知，這個不急，可以慢慢來。”

“交往開始之前，先給自己做個暗示，告訴自己，朋友是可以選擇的，如果跟對方相處的過程中，讓我感到自由放松，那麽我就和他繼續做好朋友，如果他讓我感覺到侵犯和不舒服，我也有拒絕交往的權力。”

“不要小看這個暗示，可以很有效地幫你降低抵觸心理。”

這個我懂，心貓嘛

你又懂了

時間到了，點歌點歌

梔子大佬請點歌x999

這些天的直播下來，觀眾們也已經明白殘酷的現實了，元嘉每天的直播前後，都會唱兩首歌，點歌權是梔子的。

因為從榜一到榜十，全部都是梔子的小號。

在鈔能力下，點歌環節真的很公平

大家甚至懷疑，要是榜單前一百都有點歌權力的話，梔子會不會刷一百個小號出來

“啊，我看看梔子最喜歡聽元嘉唱歌了同學，你想聽什麽歌”

於是許南梔同學興高采烈地換賬號點歌去了。

梔子最喜歡聽元嘉唱歌了“我想聽浪漫手機”

歌名發出去之後，許南梔心跳怦怦，畢竟這是她這些天裏來，點的最為不含蓄的一首歌了，再結合她和元嘉現在的相處狀態，幾乎都是在手機上進行的。

因為元嘉喜歡聽周董的歌，梔子最近也在聽，然後最喜歡這首了。

仿佛身處一個寧靜的午後，一邊喝著下午茶，品著酸酸甜甜的小點心，心情輕松愉悅，瀏覽著手機裏他發來的消息，感受著那份浪漫的情愫，便有種青春期裏暗戀時的悸動心跳

羞死了

我懷疑梔子大佬和元老師私底下有一腿

這還用懷疑

你看元老師唱歌時那騷氣的表情

舉報舉報

元嘉的歌現在是越唱越好聽了，他的音色本就很不錯，特別是唱這種溫柔的歌時，更是讓女粉絲們有種懷孕的感覺，是耳朵

“你微笑瀏覽”

“手機裏的浪漫”

“原來愛情可以來得這麽突然”