十二種食材的處理也比較繁瑣，用了古爭很多種處理手段，當這些食材全部經過處理之後，一頓飯的時間已經過去。
烹飪的步驟相對簡單一些，這些海貨古爭這次要用爆炒的方式做成食修，只是在烹飪的過程中，控火訣和控水訣要用的好。
一炷香的時間之後，一道有著極香化形的食修出鍋，而在古爭烹飪的過程中，即便古爭沒有用仙陣來隱藏香氣，可仍舊是沒有妖物出現來搗亂，算是最為平靜的一次食修烹飪，這也使得只能是把注意力放在香味上的寒潭修士父子格外的煎熬。