第76章（第3/3頁）

“唔……”

舉鐵55kg，150次一組。午休後，他就一直在器械室，已經做完3組了。

第四組快到後面，淩放還是做得有些費力的，汗珠兒順著劉海兒，滴落在睫毛上，要掉不掉地掛著。

勻速慢舉真的很消耗體力，淩放還不敢貿然卸力，怕傷到肌肉。

再強悍的運動員也有極限，而教練組的訓練方案往往就是擦著這個極限的邊兒反復橫跳，甚至時不時地想要往前再拉扯拉扯。

他的手臂已經發酸了，肌肉似乎在顫抖，可能再來幾下，手臂就會肉眼可見地開始顫。

這倒沒什麽，淩放有點不開心的是：恐怕他這一下松勁兒的震動，汗就會掉進眼睛裏。

“已經89個了，撐住哦淩放，加油啊！”方唐在邊上拍了兩下巴掌，喊著。

突然，專注地目視前方的淩放，聽到一個幾天沒聽見的，總有點欠的熟悉聲音：“嘖嘖，才這麽點就快不行了？這點體能還想跳什麽大跳台啊，該不會就是為了吃葡萄幹吧？明天再加5公斤！”

“……”淩放憋著勁兒撐著把器械擡升上去，依然保持標準姿勢、肩背挺直、目不斜視。

只有嘴角，微微地翹了翹。

*

2018年12月初，淩放跟著他的主管教練葉飛流、副教練方唐一起，前往瑞典首都，波羅的海岸邊的港口城市斯德哥爾摩，轉道前往北部山區。

雖然在北歐訓練比德國、奧地利還貴，以至於中國國家跳雪隊很少選擇這裏……但他這也是無奈之舉了，因為淩放目前要盡可能多進行一些K120大跳台的冬季實訓實跳。

本年度冬季賽季，他即將正式開始大跳台的比賽。