第96章（第2/3頁）

她說了！她果然說出了他避之唯恐不及的話！

奈緒的話讓他回想起遙遠的慘痛往事。

想當年，他還是一個懵懂無知的青年。收到奈緒陪他減肥的邀請時，他捏了捏腰間，感受過滿手肥膩的觸感後，欣然答應了下來。

然後，他陷入了地獄。

奈緒曾聽聞鬼燈大人監督閻魔大王減肥的事跡。

閻魔大王減肥的具體過程概括總結後就是：運動，努力運動，拼命運動。

奈緒將鬼燈大人的話奉若圭臬，打算依葫蘆畫瓢。考慮到阿笠博士是人類，體質遠遠不如閻魔大王，奈緒適量降低了標準，給阿笠博士制定了一張她認為極其輕松的減肥計劃表。

首先，飲食上禁止高脂肪高熱量的食物，多吃蔬菜、水果和粗糧；

其次，每天早晨外出晨跑五公裏，上午使用跑步機再跑個五公裏，下午遊泳兩小時，晚上做五組深蹲，每次20個。

奈緒看著減肥計劃表，深覺自己對阿笠博士太過心慈手軟，還安慰自己說：“要循序漸進嘛，剛開始難度肯定得放低，後面才能一步步加大訓練。”

阿笠博士看著計劃表，腿都軟了。

但是，箭在弦上，不得不發，奈緒可不會答應他打退堂鼓。

第二天恰好是周末，奈緒全程陪著他減肥，連晚上的夜巡都先擱置在一旁。

五公裏的晨跑，阿笠博士跑不到五百米就大喘氣，汗如雨下，奈緒震驚至極，在一旁大聲為他鼓勁加油。

晨跑剛開了個頭，阿笠博士就想放棄，奈緒稚嫩的臉上露出核善的微笑：“阿笠博士，做事怎能半途而廢呢！我會全程陪著你一起訓練，加油！”

她的笑臉看得阿笠博士瑟瑟發抖，不知為何，不敢再提要放棄。

阿笠博士連走帶跑，最後由奈緒拉著他前進，硬是走完了五公裏。

然後，他看著他的營養早餐，熱淚盈眶。

他想要吃油炸食品和高熱量食物，不補充足夠的能量，哪有力氣減肥？

奈緒指著桌上的食物，笑著對阿笠博士說：“阿笠博士，我查過了，這些食物提供的卡路裏足夠補充你一整個上午的運動量的消耗，一定要吃光哦。”

阿笠博士含淚將沒滋沒味的食物咽下肚子。

晨跑的後遺症導致他腿上乳酸堆積，差點擡不起腳。

上午，他給跑步機調了最低速度，才以龜速斷斷續續完成了5公裏的“慢走”訓練，期間還有好幾次差點跟不上速度，被跑步機的履帶帶著往後翻倒，幸好被奈緒及時救下。

中午，他看著變了花樣的0脂肪低熱量營養午餐，繼續垂淚。

下午，他剛進遊泳池，手劃了幾下就沒了力氣，整個人就像秤砣一樣往下沉。奈緒在一旁托起他，帶著他遊泳，愣是讓他泡在遊泳池裏“遊”了兩個小時。

晚餐時，阿笠博士連手都舉不起來，奈緒極其負責，將晚餐喂到他嘴裏。

阿笠博士感動到無語凝噎：不用那麽體貼，真的，讓我放棄躺平就好！

然而，奈緒說到做到，也不管他花多長時間，在一旁看他做完5組20個的淺蹲後才回家。

面對如此盡心盡力、親力親為幫他減肥的奈緒，阿笠博士哪好意思當面告訴她自己不減肥了？

當天夜裏，阿笠博士連夜整理行李，投奔他外地的朋友，告訴奈緒他有急事外出，在朋友家待了十幾天才敢回家，減肥計劃宣告失敗。

後來，只要奈緒一提起減肥，阿笠博士就會回想起那地獄般的一天，嚇得魂飛魄散。

奈緒懇切地說道：“以前是我年紀小，沒有翻閱過減肥的相關資料，制定的計劃重了些。這次，我一定會根據阿笠博士的情況量身定制訓練表，絕不會讓你承受不住，真的！”

阿笠博士繼續往後退：“不不不，多謝你的好意，我會自己注意控制飲食的。”

奈緒遺憾地進了門。

阿笠博士一溜煙逃回工作室：“我去調試對講機，你隨意！”

雪鷹看阿笠博士跑得比兔子還快，好奇無比，問奈緒：“你以前制定了什麽樣的減肥計劃，把他嚇成了這樣？”

奈緒不好意思地笑了笑：“當時我年紀小，對現世了解有限……”

她把以前制定的減肥速成計劃表一條條告訴雪鷹。

雪鷹大為震驚：“你是魔鬼嗎？難怪他躲著你！”

奈緒訕訕一笑：“才按照計劃實行了一天，阿笠博士就有事去了外地。我後來回家問過父母，才知道這個運動量對現世的人類來說負荷太重……”

她很早就反省過了，真的。

奈緒一邊和雪鷹聊天，一邊照例為阿笠博士打掃住宅。

她徑直走到電視機旁，將散落在電視桌上的信件、明信片、邀請函之類的文件整理好放在客廳桌子上，又湊到電視機後面，從電視機和墻壁的夾縫間撿起掉落在地上的其他文件：“阿笠博士該改一改他的壞習慣了，每次看完信件就隨手丟在這裏。如果裏面有重要信件，一時間又找不到，該有多心急啊。”