第三百八十六章 時間管理很重要（第2/3頁）

一個提示框跳出來。

淦。

林北辰捂住自己的心臟。

不吐槽會死嗎？

他現在覺得，大概也許不是APP的原因。

而是手機升級之後，更具人性化，把APP都帶壞了？

還是說更高等級的APP才會這樣？

“啟動。”

心中雖然不滿，但林北辰還是啟動了【菜狗子計劃】。

不怕你口氣大。

就怕你沒辦法。

既然連宗師境界之下無敵的戰力，都被形容成‘乞丐中的霸主’，那修煉到LKEEP系統評價中的正常人水準，會是什麽境界？

武道宗師？

還是先天？

總之林北辰心中的期待感還是很足的。

“滴滴滴！”

“【菜狗子計劃】初級階段啟動，為期一個月，分為基礎，武道，飲食，偶觸加速四大類鍛煉進程……目標：武道宗師。”

“第一類為基礎鍛煉，每天分別進行快慢跑步，俯臥撐，仰臥起坐，卷腹，平板支撐，瑜伽……共十項，每天一次，具體時間為……”

“第二類為武道修煉，需宿主自行提供修煉設備，檢測到有符合要求的【無相劍骨】APP，未檢測到符合要求的玄氣修煉術，請盡快準備。”

“【菜狗子計劃】初級階段，暫無特殊飲食要求，建議食譜為……”

“偶觸加速任務尚未生成。”

“警告，警告，警告，最嚴重的警告，必須嚴格按照本計劃要求，按時按點進行，精確到秒，才能有真正的鍛煉效果。”

一份詳細的表格出現了。

林北辰再度用中指揉了揉眉心。

“基礎鍛煉部分，看起來是一套真簡單的訓練計劃，這樣就能變強嗎？”

他有些懷疑。

難道KEEP是按照《一拳超人》的琦玉老師的修煉辦法，來提升力量的嗎？

還是說根本就是直接山寨照抄了琦玉老師的秘術？

不過，話又說回來，如果最終的效果，能夠達到琦玉老師那樣，那就太完美了。

一念及此，林北辰心中，多了幾分期待。

而且，他還意識到了這個【KEEP】APP和以前其他APP的不同。

以前的各種APP，大體之需要在手機中運轉軟件，便可以提升實力，是傻瓜型掛機修煉。

而現在，他也需要在現實生活之中付諸行動了。

比如第一類的基礎鍛煉，快慢跑、瑜伽之類的……

呃，終歸還是得靠自己。

這樣也好。

通過自己的努力得來的東西，才更加珍貴。

林北辰在內心裏百轉千回之後接受了這樣的設定。

他仔細翻看了這份進化。

一個月的時間期限裏，基礎運動鍛煉部分所占的比重最大。

也就是說，每天跑步瑜伽卷腹仰臥起坐，就可以達到武道宗師境界了？

這……

就很有意思了啊。

武道鍛煉類的任務，可以使用修煉APP完成，這個和以前一樣，不用費心。

食譜方面暫時無要求，也可以放過。

至於這個偶觸加速類任務？

顧名思義，是在某種特定的條件被觸發之後生成任務，只要完成該任務，就可以加速實力提升的速度。

莫非是某種收費道具卡嗎？

嗅覺很敏銳的林北辰，日提前嗅到了一絲熟悉的味道。

時間流逝。

林北辰直接曠課，琢磨了一上午的KEEP軟件。

而【淘寶】APP的下載進度，達到了20%。

快到中午的時候，竹院熱鬧了起來。

楚痕等人先後如約而來。

“你個臭小子，和你說了多少遍了，低調一點，這才全勤了幾天，就又曠課，這也就是海老人因為有事，已經卸任了年級主任，出海去了，否則的話，你的狗頭怕是要被海老人給錘爆哦。”

楚痕很不滿地道。

“昨晚發生了一些事情，太消耗精力了……”

林北辰諂諂地解釋道。

“年輕人，要克制啊。”潘巍閔道。

劉啟海也看向廚房的方向，隱約可見為了準備午餐而上午請假沒有上學的倩倩和芊芊的身影，意味深長地笑了笑，道：“可以理解，畢竟年輕……但是，要做好時間管理啊。”

EMMM。

時間管理？

為什麽明明是一句好話，但聽起來怪怪的。

最後到來的是丁三石。

眾人看到丁三石的瞬間，都吃了一驚。

“師父，您這是怎麽了？”

林北辰驚訝地道：“為何面色如此蒼白，還會有這麽嚴重的黑眼圈？你是不是……虛啊。”

丁三石哼了一聲，道：“還不是因為你這個孽徒，一而再再而三地改變修煉計劃……為了你，老夫我已經連續五六天通宵了，要不是你派人來請，老夫準備好好閉關修煉，睡一天養養精神。”