第85章 黑心經理第八十五天（第2/2頁）

白布輕哼一聲：“這有什麽關系。對我來說，只要有牛島學長的重視就夠了。”

川西眨眨眼。

他倒覺得白布話是這麽說，心裏不一定這麽想。但川西不擅長和人爭辯，幹脆閉嘴不說了。

等所有人換好衣服集合，已經是下午三點。

井闥山一直在場館裏訓練，倒不存在熱身的問題。英美裏和鷲匠商量後，開始給白鳥澤的選手布置任務：“為了快速完成熱身動作，我們來玩一個改良版的躲避球。”

說著，已經有替補的隊員去場上把球網拆卸下來。

“大致的規則和之前枕頭大戰類似。”

她說，“不過接枕頭的時候只準用一傳的姿勢，這次躲避球則必須用二傳標準姿勢來接球——上手傳和下手傳都可以。”

“無論進攻還是防守都只能用這個姿勢，扣球禁止哦。”

天童舉手提問：“那還是可以躲開是嗎？”

英美裏陰惻惻地一笑：“可以啊，反正球落地就是對面得分嘛。”

天童：……你可以直接說不可以的。

白布和川西兩臉震驚。他們沒玩過枕頭大戰，要第一時間接受這個胡鬧一樣的熱身訓練，本身就有點卡頓。周圍學長們樂顛顛的樣子更讓他們感覺錯位。

“白鳥澤不是一個很嚴肅很正經的學校嗎？”川西滿臉困惑。

白布答不上來——作為唯二的二傳之一，他很快就被抓上場了。

不只是他們，同為一年級的古森元也同樣很震驚：“哇，這是什麽啊？遊戲？”

他不自覺地白鳥澤場上選手伸出雙臂，輕輕做了一個顛球的動作，“感覺超級有趣！”

身邊的佐久早則和自家的飯綱學長對視一眼，兩人流露出一種惺惺相惜的無奈──就知道她會整一堆幺蛾子。

不過這個辦法確實很不錯。當然，能夠充分鍛煉選手傳球救球的能力，這個不用說了。

此外對於攻手來說，不能扣殺，用雙臂控制落點，也是對他們的一大考驗。

井闥山的教練輕輕拍著自己的手臂，有一搭沒一搭地想。

如果無論攻手、二傳、自由人都能勝任對方的工作，那麽今年的白鳥澤的確值得提高警惕了......

因為第一天的訓練是下午開始，所以只在傍晚打了一場熱身賽，吃過晚飯，又做了幾組簡單的訓練就放所有人回去休息了。

第二天一早，井闥山的選手剛到體育館，就聽見裏面已經有運動鞋摩擦地板的聲音。

“中目學長昨天手臂發力好像有點問題。”

英美裏正瘋狂翻閱昨天的筆記，順便給面前的選手指出問題：“按照學長的正常水平，下手傳球的到位率應該在40%~45%之間，但昨天只有30%。”

中目聲音顫抖：“嗯，是、是這樣的，可能以前沒有這麽高頻的練習過，所以手臂有些負擔......”

英美裏在便簽本上寫下【俯臥撐+展臂30；引體向上10；五組】

“去右邊吧，那幾個一年級會盯著你做的。”

惡魔訓練菜單！中目宛如遊魂般離開了。下一個排隊的是天童。

英美裏無縫銜接：“還是老問題，每次來球落點不在你預判中的話，反應就突然變得很慢……”

如此這般一個一個寫好便簽條塞給對方，讓他去做自己合適的訓練，很快隊伍就到了尾聲。

其他人倒不覺得有什麽，就連井闥山的二年級和三年級也都一副習以為常的表情。

但讓白布、川西和古森接受眼前這一幕，實在有點困難了。

“所以通過昨天的熱身和練習賽，學姐立刻制定出了專屬的體能計劃嗎？”

古森幹巴巴地問川西。

川西也幹巴巴地搖頭：“我也不知道......”

他扯了扯白布的衣角：“白布，你說呢？”

“我？......我才不在乎她是怎麽想出來的練習計劃，反正按她說的練不就好了。”

白布說著，轉身往一邊的器材區走去。

等走遠了，才將捏在手心的便簽展開細看。學姐是怎麽說的來著？好像是說他‘上手傳球和下手傳球精準度差異太大……’

所以要強化下手傳球落點的高度和精度，同時注意緩解肩頸肌肉壓力？

不！不對！她說什麽有那麽重要嗎！白布回過神，立刻憤憤然。

他才不在乎別人的意見，只是不想原地踏步、拖牛島學長的後腿而已！