第32章（第3/3頁）

第二天以恢復訓練為主，上午陸地，下午上冰，結束之後按照慣例，每個人進行十五次起跑練習，最後所有人集合，徐清總結了幾句，大家就去更衣室換衣服。

然而，顧染一個人留了下來，開始了他的一百圈滑行。

其實一百圈也花不了多長時間，慢速滑行半小時也足夠了。

目的是為了讓運動員將每一個動作做標準，自己體會其中要領。

徐清也沒有著急走，就站在一旁，目光追隨著場上那個身影。

顧染剛來的時候，畢竟訓練時間太短，基礎也不算紮實。徐清每天留下來給他單獨訓練，一開始練基礎，八字訓練、螺旋訓練、圓心訓練。自己親自綁上布帶配合他做牽引練習。

顧染稍微哪裏做得不合他的心意，他就立刻讓人停下來，把這個動作做上三五十遍。

顧染一邊說他是雞蛋裏面挑細菌，一邊認認真真把他所有的要求都做出來。

做不好，他自己還會給自己多來幾遍，都不用人催。

那個時候徐清就堅定的認為這孩子是個可塑之才，不僅僅因為他的天賦，也因為他的刻苦，他想要把任何事都做到極致的決心。

顧染把一百圈滑完，又是一頭的汗，隨手抹了一把。回過頭來就看到徐清在場邊站著。

他滑過去問道：“徐指導，今天繼續值班嗎？”

徐清說：“教練公寓也在冰上訓練基地，隨時可以盯著你。”

顧染不屑的撇了撇嘴：“我又不是犯人。”

徐清懶得跟他扯閑篇：“換衣服，吃飯！”

也就是從這天起，徐清發現顧染訓練比平時更刻苦了。

體能訓練，別人做一百個深蹲，他能給自己再加一百個。

別人舉一組杠鈴，他就舉兩組，甚至三組。連體能教練都在一旁勸他：“欲速則不達，慢慢來，慢慢來啊……”

每天吃完飯，別人都要休息一下，玩玩手機，顧染卻是立即回到宿舍開始看書，把今天上課的內容全部過一遍，然後做作業。

他做作業的速度很快，一張試卷也就四十分鐘，做完再迅速過一遍。有什麽自己還沒吃透的知識點就再翻翻書。

第二天如果要去學校，他就把作業放書包裏。如果去不了，他會把作業拍下來發給任課老師。

班主任每次提起他都心疼壞了，他們學校不是沒有其他體育生，別人那都是混混日子，只有他是真的認真在擠出時間學習。

顧染的努力並沒有後白費，他的成績也在一天一天的進步。

500米，以前平均成績維持在42.1秒左右，偶爾能滑進41秒。

現在竟然也能穩定在41.8秒左右。

要知道，到了這個階段的運動員，想要提高很困難，哪怕是0.1秒，也需要付出許多許多時間和精力。

而他能在短時間將成績提高這麽快，確實讓人驚嘆於他過人的天賦和比其他人付出更多的努力。

時間過得很快，兩個星期的集訓之後，他們即將開啟第二站中國杯短道速滑精英聯賽的比賽。

這次比賽城市是在北方，而且是在東北。臨近11月的天氣，那邊已經是大雪紛飛，倒是和冰雪項目非常應景。

顧染因為上一次比賽成績不佳，所以總積分排名並不好。

而總積分排名直接影響第二年的全國短道速滑錦標賽的參賽資格。

後面三站比賽，他必須全力以赴，取得更加理想的成績，才能為自己爭取到參賽資格。

高梓逸看他把自己逼得這麽緊，忍不住告訴了他一個消息。