第241章(第4/5頁)
葉璽一臉嫌棄麻煩的模樣,但轉身過去,還是用平衡球,平衡板,蹦床等等設備做出了一個大約20米長的平衡遊戲挑戰。
他攆著小孩一個個地上去,看著他們摔的各種淒慘,倒是笑了。
孩子們也在笑,說好的安靜訓練根本沒有用,這就是個大家一起玩的遊戲。
余樂看小孩玩的開心,訓練的心思也飛了,他從蹦床上下來,沿著遊戲賽道走了一圈,再回來的時候躍躍欲試:“我來一個。”
“唰!”
關注他的一雙雙小眼睛都猛地一亮,像是浪潮一樣,轉瞬間退開了大片的距離。
“樂哥啊啊啊啊!”
“樂哥你肯定能完成!!”
“樂哥第一!樂哥第一!!”
“白哥不來嗎?”
所有人為余樂打call,還有人邀請白一鳴過來玩。
白一鳴很少湊這個熱鬧,但他好奇余樂的表現,就坐在蹦床上,盤膝看著余樂。
王雲龍練的滿頭大汗,一邊抹汗一邊呵呵地笑。
葉璽的下巴揚起來,說:“能做完嗎?”
余樂不確定:“試試看。”
“別摔的太慘。”
“你怕是不知道我的平衡多好。”余樂眉眼飛揚,跳上了平衡球。
平衡是一種天賦,同時也是一種核心力量的運用,余樂的主項是坡面障礙技巧,可以說那是最追求平衡性的一項運動。
所以余樂可以毫不遮掩地撈起衣服讓人看自己的腹肌。
他的腰腹肌力量極其強大,在有所準備的情況下,這些讓小隊員們摔的東倒西歪的平衡道具,余樂在挑戰的時候雖然有一次腳落在了地上,但還是第一次就從頭到尾走完了。
當他最後走過雙杠,並且一個偏軸翻騰落在半圓板上,穩穩站定的瞬間,訓練房裏響起了幾乎要掀起屋頂的尖叫聲。
“樂哥好強啊!”
“好帥好帥,我錄下來啦!!”
“恐怖的平衡力!!”
“樂哥兼項,蓋世無敵!!”
余樂繞回來,正好聽見一男孩喊出這樣肉麻的口號,他手臂一伸,腦袋上來一巴掌。
喊的都什麽玩意兒,雞皮疙瘩都出來了。
身邊一團哄笑,被打的男孩兒捂著腦袋笑的最是開心。
那之後,白一鳴、王雲龍和葉璽都試了一下。
白一鳴的腳落地兩次,沒摔,一次完成。
王雲龍和葉璽的平衡性差的更遠,都沒走到最後。
項目上的差距帶來的身體素質差距很大,這種訓練確實是余樂的優勢。
但滑雪這個項目,平衡是基礎要求,哪怕是競速類的障礙追逐,在急速行駛上依舊需要強大的核心力量進行技巧控制。
就因為這一次玩笑似的比賽,讓葉璽清楚明白地知道了自己和余樂、白一鳴的差距在哪兒。
他目光落在余樂的腹部,蹙了蹙眉,走過去,擋在小隊員目光的前方,用兩只手捏起了余樂汗津津的衣服,看。
余樂:“……”
腹部用了些力氣,將肌肉的線條繃出,笑出飛揚的眉眼。
“你的怎麽樣?”
然後葉璽就把上衣脫了。
葉璽的肩膀比余樂厚實一些,胸肌也更為發達,其實腰腹肌也並不比余樂差,單從形態上看,葉璽是更為明顯標準的倒三角身材,他的肌肉練的很合理。
但這就更有意思了。
看起來身體素質應該更好的葉璽,卻沒有余樂的平衡感強,爆發力和靈敏度也都差了很多。
現在葉璽唯一比余樂強的,只有他手臂上的力量。
障礙追逐比賽在出發的時候,需要很強的上肢力量,形成爆發力,搶占賽道優勢。
余樂想了一下:“這種平衡訓練你真的應該多練一下,還有有空的時候去遊泳,肌肉的形成比在健身房裏好。”
葉璽則說:“你該練上肢力量了。”
余樂頭大:“我現在真的忙不過來,要累死了。”
葉璽說:“那你隊內資格賽的時候就輸給我。”
“呵!”
葉璽嘴角一掀,將衣服往肩膀上隨意一搭,轉身走了。
白一鳴從蹦床上跳下來,蹙眉:“他幹嗎?”
余樂整理衣服:“沒什麽。”這麽說著,目光卻已經落在了訓練上肢力量的訓練器材上,想練,又覺得沒必要,糾結……
轉頭,余樂好奇地看向白一鳴:“小白,你把衣服脫了。”
“?”
“看看。”
白一鳴其實有點不自在,這和他一直從事冬季項目有關系,也和他從小到大接受的教育有關。
就算再熱的天,任何時候,他都會穿上衣服。
余樂和白一鳴一直住在一個屋裏,除了泡溫泉的時候,很少見過白一鳴赤膊的模樣。記憶裏的年輕人因為一直處於青年的年齡段,肩膀薄瘦,肌肉繃在皮下不算特別清晰,手臂展開搭在溫泉池沿的時候,甚至可以看見兩側的肋骨。