第123章

等到了晚上, 最後一名隊員也趕來後，自由式滑雪隊的隊員就全員集結完畢。

吃過晚飯，大家被安排去了會議室開了一次“收心會”。

自由式滑雪隊全員32人全部到齊。

女隊以譚婷為首, 總計17人，張佳、陳琦、劉薇、季星棋等人。

男隊以何宇齊為首，總計15人, 包括余樂、程文海、白一鳴、石河、孫毅、周曉陽、卓偉等人。

教練和助教足有七人，柴明擔任總教練, 朱明擔任男隊空中技巧和雪上技巧教練，張倩擔任女隊空中技巧和雪上技巧教練, 徐婉則負責女隊的坡面障礙技巧和U型號場地技巧，兼顧訓練坡面障礙技巧運動員的大跳台訓練, 路未方協助柴明負責男隊坡面障礙技巧、U型場地技巧、大跳台的項目。

另外還有兩名助教負責協助教練訓練。

以及兩名跟隊出來集訓的隊醫，劉隊醫和斐清河隊醫。

余樂出國比賽的時候，斐清河是跟了一段時間隊的，但是隊醫的情況和運動員、教練員都不同，沒事的時候就是天天玩, 有事了就是火燒眉毛的大事。

斐清河跟了余樂他們快兩個月，終於受不了這無所事事的日子, 跑回國內考更高級別的醫學證去了，所以後來兩個月就是換成劉隊醫跟著他們。

這次劉隊醫和斐清河被安排過來, 自然是因為和他們熟悉的原因，隊醫們不會排斥。

國內訓練, 就不需要考慮飲食住宿的問題，京城滑雪館就是國家自由式滑雪隊的外訓場地之一, 這裏衣食住行全部包括。

過去半年的時間, 雪協多次上訪體育總局, 最後在這寸土寸金的皇城根下，又擠出一點空地，為運動員們修建了一個更加全面的寬敞的體能訓練房。

所以訓練開始的前三天，他們所有人都只有一個訓練任務。

恢復體能。

去操場短跑長跑，在訓練房上各種器械裝備，別看余樂現在還在養傷期間，除了上肢運動免了外，其他的訓練比其他人還要多。

休息了一個月的身體，如今猛烈的進入的運動當中，只是一天的功夫，所有人都蔫吧了。

運動員的恢復性訓練強度，就已經如普通人的劇烈運動，然而體質是天差地別，更高強度的運動，運動員即便一天訓練下來累得手腳酸痛，但一覺睡醒又是精神百倍，身體的酸痛只需要一個熱身訓練，就感覺不到了。

三天後，整體體能有了一個全面的上升後，就全員開拔去了滑雪場。

如今滑雪場的宣傳已經做了出去，滑雪愛好者又沒了戶外滑雪的地方，因而這裏的遊客非常地多，與訓練隊的訓練發生了很大的沖突，排隊訓練不說，還有很多遊客會在半路上摔倒，大大延長了訓練的等待時間。

柴明氣的臉都黑了，找到滑雪場的經理問他能不能解決，不能解決就去找體育局，經理搓著手說他們場館現在也是自負盈虧，地主家也沒有余糧，總之是各種的難。

柴明在局裏是說的上話的人，當天下午開車離開，第二天滑雪館就貼出了公告，通知遊客營業時間為下午四點，推遲到晚上十點結束。

余樂誇柴明：“柴教有面兒啊。”

柴明淡淡說道：“冬奧在即，所有一切都要為奧運會讓步。”頓了頓，又說，“等進入華國冬奧周期，局裏還會更加支持我們的工作，安心訓練吧。”

余樂也在訓練，可惜訓練效果不佳，他肩膀的傷勢還沒痊愈，坡面障礙技巧又是一個需要全身用力的運動，在一側肩膀不能用力的情況下，他根本不能進行大動作的技巧練習，更是害怕摔跤。

余樂又愁又急。

柴明也又愁又急。

怎麽辦？

柴明想了一下，說：“你去練體能吧，耐力不是不行？健身房給你用。”

余樂：“……”

偌大的一個，如同工廠似的健身房裏，那之後天天都能看見，余樂揮汗如雨下，一個人在訓練。沒有人監督，也沒人陪他說話，但任何時候過去，余樂都沒有絲毫的偷懶，他每天都布置著大量的訓練計劃，余樂不但可以將所有的訓練完成，還會為自己多增加一點。

到了七月份，余樂的肩膀已經可以用力，身體也因為體能訓練而多了肌肉。

尤其是腰腹肌和大腿，力量的提升，會讓他在空中更容易完成更高的周數，過去一個月的訓練絕不僅僅是權宜之計，體能的提升也會讓他的爆發力更強，而剩下來就是去適應這份力量所破壞的平衡感，直至找到新的核心。

但隨著七月份的到來，京城滑雪場的訓練也要接近尾聲，下一步，就是前往出發魔都滑雪館，那裏也算是余樂如今的大本營。

余樂去找到，才結束了全國跳水比賽的丁瓚告別，余樂說：“我昨天上雪，力量倒是真的強了，但是摔的那是一個稀裏嘩啦，比個初學者還不如，過兩天就要去魔都，那邊兒對我期待很高，我滑成這樣還真不好意思。”