第424章 你扣他啊！（第2/4頁）

到後面，接受斯科特·柯林斯的輔導之前，能穩定的每天有一個小時、偶爾有兩小時，到了11月中旬，已經可以每天穩定兩小時。

難度比一開始預期的還要更高，但也堅持下來了。

而且只是訓練任務的進度比預期的要慢，每天堅持苦練，有明確的訓練內容、有斯科特·柯林斯根據張昊的需求進行指導，他本身的防守基本功，比當初詹姆斯·沃西和魔術隊教的時候，進步要更快……可能和訓練的內容不同有關、可能也和所處的階段不同有關……

關於為姚明規劃發展線路，張昊沒有著急，因為姚明回來後沒多久，洛杉磯賽區杯賽以及北加州高中籃球聯賽就快開始了。

不管姚明最後選擇念大學、還是回國打甲A、亦或是搏一把直接進NBA，高四賽季的表現都非常重要。

現在的加州聯賽，和當初張昊高中的時候有了比較大的調整，是好事，減少了高中生在全州境內的奔波，一個州的高中聯賽的球隊，肯定比NCAA一個賽區的球隊多多了，原本高中籃球聯賽注冊學校有幾百所，頂級的聯賽也就是人們口中的加州高中籃球聯賽，在加州各縣有18所學校，要去打個比賽，坐車、坐船、坐飛機都有可能。

在96年的時候進行了賽制改革，劃分了賽區，一些杯賽也得到了認可，英格爾伍德高中方面，要參加的洛杉磯賽區杯賽最多4場比賽，和北加州聯賽的26場比賽，北加州聯賽的前4名和洛杉磯杯賽的冠軍，出現重合球隊將順延，都將獲得參加洛杉磯高中生籃球錦標賽的機會，錦標賽有32所高中參賽，最多5場比賽。

都高四了，還有賈森·哈特這樣的隊友，姚明今年如果冠軍都拿不到……也挺沒面子的。

重點還是個人表現，打得越久，表現機會越多，越容易被看到。

洛杉磯杯賽和北加州聯賽的比賽，賽程是11月13號到2月10號，2月下旬錦標賽，也就是最多一個月姚明要打10場比賽，中間還有10天的聖誕假期。

這種情況下，張昊決定先等等，讓姚明繼續打磨投籃基本功，在高四賽季先把自己的天賦和實力展現出來，再考慮職業方向的規劃。

但這期間，張昊會去觀察姚明的實際情況，畢竟現在和姚明，和原本時空裏的姚明，在籃球能力這一塊有很大的不同。

高中聯賽，不可能去壓榨姚明的天賦，慢慢打磨基本功，慢慢來，而不像原本姚明17歲就在青年隊打職業比賽，培養的方式差別很大，所以得先看看。

到了姚明有比賽的時候，張昊都去現場幫忙指導，也沒耽擱訓練，這時候防守訓練都放在了早上，取消當天的進攻訓練就行了，午餐後直接去比賽場地。

北加州聯賽一共13所洛杉磯以及距離較近的城市的高中校隊組成，比張昊當年全州跑要方便多了。

到了高四，長大了一歲、基本功更紮實了一些的姚明，表現和高三完全不能放在一起比較。

高四這一年，姚明上來就帶隊打出了一波聯賽7連勝、杯賽輕松拿下1場勝利晉級下一輪，且還沒有斷，第一場杯賽姚明拿到17分19板10蓋帽2助攻，聯賽7場比賽，姚明場均24.3分16.7板5.6蓋帽1.3助攻。

姚明打第8場比賽的時間，到了12月6號，第二天下午，張昊終於完成了“壓迫防守”的第一階段訓練！

差不多花了兩個月時間，72小時的有效訓練終於完成！防守腳步移動、加速動作、移動後做出防守動作……等防守端最基本的東西，也就是最基礎的防守基本功訓練，終於結束了！

……

12月8號，英格爾伍德高中正在為明天在主場進行的比賽備戰，今天張昊選擇休息一天，真正意義上的休息。

超頂尖級的訓練卡，跟噩夢差不多……他都在感嘆幸虧選了防守，覺得煩躁就煩躁吧，完成一個階段後，休息一陣子再練第二個階段就行了，今天淩晨學習模式中已經解鎖了第二階段訓練的內容，比第一階段要更簡單，很多事情，都是入門的時候學習最基礎的東西最枯燥最困難，但如果選擇了進攻，就得硬著頭皮不能休息太久。

現在的他，保持狀態非常重要，媒體前幾天爆料了一組超音速隊的頂薪大前鋒文·貝克的出現在洛杉磯一家夜店的照片，奧尼爾也出現在同一個Party中，奧尼爾體重沒控制住，已經被媒體們噴了倆月了，文·貝克看起來居然比奧尼爾還要圓一圈！

早上，張昊來到了英格爾伍德高中的球館，看到姚明正在和王治郅進行一對一訓練。

姚明被王治郅完爆，一個是剛滿18歲的高四小夥子，一個是已經念完三年大學、在約翰·湯普森那位超級中鋒締造者手底下完成了打法調整、基本功已經成熟的NBA第四順位新秀，差距相當大，姚明被打爆，很正常。