第117章

華寧在體校的生活正式拉開序幕,她進來之前設想中的體校應當是訓練很緊張，人人都非常努力，但真的進來之後才知道,這裏有努力的人也有不努力的人。

有的人懷揣著夢想,但有的人卻認為再怎麽努力天賦擺在那裏是無法更改的，尤其是華寧的室友姚麗雲。

她也是個鄉下來的孩子，被教練無意中發現選拔上來的，但姚麗雲很頹廢。

兩人一起去食堂吃飯,姚麗雲指指那邊穿得光鮮亮麗的幾個女孩子,苦笑道：“華寧，你才來可能不知道,雖然咱們體校不算大，但聚集的是全省最優秀的體育人才，這裏面很多人家庭背景也都挺厲害的,那個紮馬尾的女孩她爸爸跑馬拉松特厲害。”

華寧低頭吃飯,沒說話，姚麗雲自顧自地說：“他們從小就訓練，基本功紮實,小時候營養也足夠，哪裏像咱們從鄉下來的，起步晚，連體育的吃的就是青春飯,你才十五,可我都十九了，哎,我咋覺得我在這也學不到啥東西，將來還是只能回鄉下……”

她一個勁兒地埋怨,說自己身世不好，羨慕那些城裏孩子的父母好，底子好，說自己只是一時幸運才進了體校，但未來也沒有發展前途等等。

華寧這天忽然就開口了：“那你可以現在就回老家，既然覺得學不下去，沒有前途，幹什麽還浪費時間呢？”

姚麗雲愣住了，臉有些紅：“那你不覺得我們確實沒有太大希望嗎？”

省體校裏人才輩出，徐冬梅一次戰敗，但體校的老師卻次次都說徐冬梅基本功紮實，說徐冬梅未來可期，但面對華寧卻總是說她只是僥幸跑得快，但發展不長遠，要她多練習基本功。

姚麗雲看在眼裏，心裏也為華寧感到著急。

可華寧只是淡淡地說道：“如果覺得沒有希望可以放棄，如果不想放棄就要相信自己，大家都是一樣的人，鐵杵都能磨成針，為什麽我就不能試試？夢想還是要有的，萬一成功了呢？”

她說完，對著姚麗雲一笑，轉頭出門去了。

體校的課程與教練布置的練習強度不是特別大，下了課，學生們可以自由活動，那些家裏有錢總是喜歡出去放松一下，雖然教練規定他們不能亂吃東西，要對自己的身體負責，訓練也不能丟下，但真的全天訓練的人幾乎沒有。

那實在是太累了，學生們基本都處於年輕愛玩的時候，誰會全天都撲在訓練上？

何況許多人都認為底子好的人根本不需要這樣下死功夫，勞逸結合才是王道。

但華寧不這樣認為，她一直都覺得熟能生巧，一件事的成果如何，全看你付出的多少。

原本如果當初父母沒有去世，只怕也是個嬌軟可愛的女孩，不會因為逃避挨打練就了這麽快的跑步速度，所以練跟不練是完全不同的。

華寧把附近的路都摸熟悉了，她不想在學校惹眼被人關注，便每天都偷偷地四點鐘爬墻出去沿著學校外面的路一路跑十公裏，然後再返回學校。

每次姚麗雲一覺醒來的時候發現華寧已經端坐在寢室裏了，都感嘆她起得早，實際上華寧都跑完十公裏回來了。

至於基本功，教練如何要求，華寧就如何去做。

跑步的姿勢並不是一件很難調整的事情，跑步的時候保持頭部挺立，放松胳膊直視前方，把精力集中起來看向前方十米左右的地面，而後保持肩膀松弛的狀態，手臂則是要放松一些，用肩膀發力使得手臂擺動起來，頻率要盡可能地快起來，這樣可以促進跑步的速度加快。

跑步中最重要的當然是腿和腳部的姿勢與動作，跑步其實是一項很容易受傷的運動，尤其是長時間大量的跑步，跟腱非常容易受傷，但如果姿勢用對了則可以避免這一點，跑步時要用膝蓋往前沖而非腳後跟往前沖，前腳掌著地，盡量使用有彈性又輕快的方式，這樣速度可以提升，也能減少受傷的幾率。

當然，就算是所有的姿勢都正確了，不代表一個人就可以跑得很快，速度是由一個人如何平衡全身來決定的。

華寧每天都這樣堅持訓練著，哪怕是感冒的那一個星期依舊堅持淩晨四點起來跑步。

跑著跑著，她會感覺到自己的身體似乎舒服了一些，而無論一天中發生什麽事情，只要跑起來，她就好像是長出了翅膀一樣。

華寧買了一塊手表，為了記錄自己的跑步時速，進入體校訓練了三個月之後，她發現自己的速度明顯提升了，但華寧並未在教練眼底下表現出來。

因為體校的女子田徑跑步教練是徐冬梅爸爸的朋友，他對華寧雖然沒有格外刁娜過，但卻說過一句話。

“一時半會跑得快不算什麽，只能出出風頭，跑步需要穩紮穩打地練習，切記不要只想著出風頭。”