第574章

腓腓仔細回憶起大爺爺給哥哥們特訓的一些細節，但是仔細問了一圈後，發現選手們頂多是上過散打培訓班之類的，其實不太有武術基礎。

大爺爺給哥哥們特訓的強度，對大家來說還是比較勉強的。

因此腓腓想了想，還是說：“我小時候都是跟我大爺爺一起學武術的，我還記得大爺爺是怎麽教我的，不然我們就按照那樣學吧，好不好？”

他小時候愛生病，大爺爺說他練武的話要循序漸進些，能強身健體就很好了。再加上年紀小，所以大爺爺都沒怎麽讓他還有堯堯和哥哥們一起特訓過。

選手們沒有基礎，腓腓覺得，四舍五入可以等於一下他小時候身體不太好。

因此可以用大爺爺給他訓練的方法。

而其他人一聽，偶像的大爺爺教偶像練武時用的方法？這不就相當於是變相體會偶像小時候了嗎？

這還有什麽不好。

於是，眾人一個個飛速的點著頭，還沒等腓腓招呼，就已經非常積極的做起了熱身。

見大家這樣，已經代入了教官角色的腓腓點點頭，語氣很是贊許：“嗯，就是這樣，先熱身十五分鐘。”

在其他選手熱身時，腓腓抽空仔細看起了剛剛柏清給他拿的下次公演的節目動作策劃。

隨著節目裏的選手越來越少，公演的節目就被分為了小組表演、個人表演、以及最後壓軸的集體表演。

而需要腓腓幫忙斟酌訓練的，正是集體表演時選手們的動作。

大家之所以吃早飯時忽然想起這茬，其實確實是有些動作完成的比較艱難。

腓腓靠在訓練室的鏡子前坐下，將策劃書平放在膝蓋上，然後拿起一旁夾在策劃書裏的筆，又問工作人員借了張草稿紙，就開始有模有樣的在草稿紙上寫寫畫畫了起來。

經過十五分鐘的歸納，腓腓把所有在他看來會比較困難的動作都歸納在了草稿紙上。

等他把草稿紙拿給已經熱身完畢的眾人看時，瞬間引起了大家的共鳴。

“沒錯，沒錯，就是這套動作我怎麽也做不好。結果上次我抽空看直播間彈幕，觀眾都發彈幕說這麽簡單的動作我都不會。”韓越指著其中一個動作，表情比較激動。

其實直播間觀眾的原話是：練武用的木樁成精了都比你學得好。它會了，你都不會。

“這個其實有點難的。”見比他還大了三四歲的韓越沉冤得雪之下激動的都快哭了，腓腓幫他解釋了一下：“這個動作要在梅花樁上練，會比較有效率。而且它其實是從一套拳法裏截下來的動作，先學那套拳法裏前面的一個動作，再學這個，連貫起來就會容易很多。等一下我教你。”

說完韓越的這個動作後，腓腓又把他挑出來的這些動作一個個的分析過去，具體難點在哪裏，想要練好的話要怎麽練，看著年紀不大尚且稚嫩的少年卻都說得有條有理。

所有人也都圍坐在他旁邊表情認真的聽著。

另一邊，因為選手們總也練不好這個舞台，又看不上其他備選舞台，被節目組緊急請來的從業三十年的武術指導今天剛到節目組。結果人只是在門口站了一會兒，就又折回去了。

“老馮，你怎麽不進去了？”跟在後面的副導演見人又折回來了，出聲詢問。

姓馮的武術指導搬了個板凳往訓練室走廊上一坐，玩笑道：“你們都有專業的了，我進不進去就無所謂了吧？”

那孩子說的不能更專業了，就算是讓他過去，他充其量也是這麽教，想不出來更好的方法了。

說完，被節目組請來的那位武術指導幹脆就找了一個視線開闊的走廊位置，就坐在那裏不再挪窩。

“你，你這是？”副導演見他這做派，覺得忒像是耍無賴。

武術指導嘿嘿一笑：“我就是看看。”

他能說他是因為看直播知道這兩天節目組的新嘉賓是誰，所以才接的工作嗎？

室外，副導演一臉無語的看著武術指導，室內，已經把所有難點動作都給大家分析完了的腓腓開始對症下藥。

一時間，選手們依照各自負責的動作不同，紮馬步的紮馬步，翻跟頭的翻跟頭，練動作的練動作。

唯獨韓越的動作需要梅花樁，不過也簡單，從角落裏拉出來一個中型的蹦床道具，把蹦床倒過來放，幾條原本支撐著蹦床的蹦床腿朝天，再做好安全措施，瞬間一個簡易版的梅花樁就做好了。

就這樣練了大概有二十多分鐘的時間，作為教官的腓腓開始招呼大家休息。

順帶還把選手們帶到了訓練室的零食遞了出去。

柏清看看自己手裏的零食，又看看一邊發零食一邊誇誇這個，誇誇那個的腓腓，陷入了沉默。

直播間彈幕：

【才練了二十三分鐘，就休息了嗎？我打局遊戲都比這時間長。】