第2025章 請叫我廣場天後（15）

時間一晃，很快就又是半個月過去了，喬木一個半月前教的那套煉體舞蹈，她們也總算練了半個月。

有人可能要問了，一個半月前教的，怎麽才練了半個月，那當然是因為剛開始一個月，喬木一直都在不斷的努力教她們，並且給她們糾正動作，一直糾正了一個月，她這才好不容易讓所有人都學會了。

因此正式完整的鍛煉時間。

她們只持續了半個月。

不過雖然她們只練半個月，但是養生方面的效果已經表現的相當明顯了，比如說晚上睡覺睡得比過去沉了些，不容易起夜，白天精氣神感覺好了點，腿腳都靈活了些。

這些變化年輕人可能不在意。

甚至根本沒有類似困惑。

但是已經很長時間沒有睡過好覺，腿腳因為腦溢血後遺症，已經不靈活好幾年的那幾個老太太，對此變化的感覺，就相當的敏銳了。

最開始，誰都沒往廣場舞方面想，但是隨著時間日久，各自感覺越來越好，並且互相交流了一下。

發現只有她們跳廣場舞的人。

準確來講，跳喬木教的廣場舞的人感覺身體在變好，那她們就算是再不敢想，也得往這方面想了。

這天下午，依舊還是老年娛樂中心那，蘇韻就特地問了下喬木：

“秦姐，你前段時間教我們的那個新廣場舞，是不是真的從哪個大師那學的，我感覺是真有效果，以前我晚上睡眠特別淺，經常起夜。

稍微有一點動靜就睡不著。

可是跟著你練了半個月那個廣場舞後，現在我每天晚上都能正正緊緊的睡五六個小時覺了，半夜也不怎麽起夜了，甚至我還有種膚色都好了點的感覺，也不知道是不是錯覺，總之最近感覺真的很不錯。”

“你也有這感覺嗎？我也有誒。

不過我還以為是我最近這段時間一直有堅持跑步的效果呢，看來跑步有效果，廣場舞應該也有點效果，秦姐，你教我們跳的那廣場舞該不會真的是什麽傳統武術啥吧？

難道是詠春？

可我看過詠春，好像不這樣。”

聽著蘇韻的詢問，邊上朱紅也是立刻附和起來，輕笑著討論道。

“感情你們先前一直沒信啊。

我還能專門撒謊騙你們不成？”

喬木翻了個白眼，無奈道。

“唉呀，不是我們不信你，是我們不信那什麽傳統武術，前幾年那些個所謂的傳統武術傳承者，就是那個太極大師，那個八極拳大師啥的，不都被別人打假打的很慘嗎？

現在誰還信有真武術啊？

沒想到你還真弄了點有效果的東西出來，不過你跟我們說實話。

咱們一直練下去的話，有多大效果，能不能打流氓啥的，有沒有電視劇裏練詠春的葉問那麽厲害？”

蘇韻稍加解釋了一下，她先前沒有相信喬木所言的主要原因，隨後整個人就眼神放光，頗為感興趣的湊到了喬木邊上，興奮詢問著。

別看她年紀不小了，可是四五十年前，她也是蠻羨慕小龍女黃蓉和白娘子的，白娘子她是知道沒啥指望了，要是這啥武術是真的，指不定她還能惦記惦記小龍女黃蓉。

體驗一下女俠是啥感覺？

“大妹子，我這就是養生的。

你跟著我一直練，活到九十歲可能是沒啥問題，但是想要活到九十歲，還一個打十個，那就懸了。

而且我這也不算武術，最多只能算一點基礎，真正的武術可比我教你們練的難多了，也辛苦多了。

你要想學，我可以教你。

要是你真的能堅持的下去，並且在習武的過程當中，一直多吃點好的補補啥的，那練個三五年，一個打十個應該沒有問題，現在亞健康年輕人太多了，我覺得沒問題。”

喬木本來就有教她們幾年新廣場舞之後，就教她們更進一步的。

真正的基礎煉體術的想法。

如今蘇韻她們提前察覺了先前教她們的廣場舞的妙處，那喬木其實也是不介意提前教她們基礎煉體術的，反正早晚都要學，早一點學也能更容易學會，還能續幾年命。

“你還真會啊，那我要學。

一定要算我一個……”

此時此刻，蘇韻早就忘記了自己先前一直說自己老胳膊老腿，太困難的廣場舞動作學不會的話了。

沒啥用的廣場舞動作學不會。

可真有用的動作。

真對身體有好處，能延年益壽並且一個打十個的動作，再難她也得學啊，這可不是誰都有機會學。

“你們呢，你們要學嗎？”

喬木再次問了下周圍其他人。

“學，我們也要學。

這玩意是真有用，鐵定得學。”

“必須得學，咱們現在比不過王慧那家夥的廣場舞團，可咱們要是學了這些，強身健體後，再過十年二十年，等她們那群人都老的不能動了的時候，我們還活蹦亂跳的。