第165章
喬裏斯訓練學校位於佛羅裏達州的奧蘭多,即便是冬季也氣候宜人,是個避冬的好去處。這段訓練的時間以來,奧蘭多當地的氣候也一直都十分舒適,藍天白雲,讓人神清氣爽。
單項練習賽的這一天,室外的氣候同樣讓人很是舒服,不過劉威和陳良的感覺卻很難有那麽舒服。
這段時間以來,他們始終只專注於各種力量、速度和基礎的技術訓練,練習的模式大約是原有國內的訓練項和國外的訓練模式相結合,具體的訓練強度感覺卻不如國內原有的訓練。
他們一行人中,適應得最慢的人就是劉威,雖然如今已經大致習慣了這種節奏,但是每天還是覺得渾身上下都有些精力過剩的難受感覺。
這段時間訓練以來,訓練中並不是每天都有專項測試,他們對於自己的實力提升心裏也沒什麽底,特別是劉威,還曾經暗中跟陳良叨叨過,有點擔心自己的成績會不會反而下滑了。
這會兒站在練習賽的準備場地上,大多數參與練習賽的選手們都在頗為輕松地進行自己的熱身,蘇謙看出劉威好像有些緊繃的模樣,於是蹭到了劉威的跟前,特地跟他豎了個大拇指。
“劉威哥,放心啦,你和良哥還有一鳴哥最近狀態都挺好,我覺得你們沒問題的!”
劉威看到蘇謙擠眉弄眼的樣子,也搖搖頭笑了笑,對蘇謙說了聲謝謝。
練習賽將要開始的時候,喬裏斯和伊曼紐爾也蹲到了賽場邊上觀看測試,參與比賽的選手們都顯得十分放松,有熟悉的選手在相互挑釁著,宣告著自己才會是最終的勝利者。
蘇謙在這段時間中,也認識了不少在喬裏斯學校中訓練的選手,這會兒也加入了跟對手們相互挑釁的行列之中。
只不過哪怕時間轉到今年,蘇謙論虛歲算已經17歲了,跟他的對手們比起來,他仍舊是個小孩兒模樣,面對蘇謙的挑釁,這些學員們都攤了攤手,無情地表示‘你不可能’。
克拉克也參與到了這場練習賽中,預備跟這些對手們‘一決勝負’。
當練習賽正式開始時,邊上的教練們也三三兩兩地站在了一起,準備看看訓練學校裏的選手們表現如何。
正式開賽時,劉威和陳良都抽到了第一組登場,和他們倆同場的選手,除了一位白人選手之外,余下的都黑得非常透徹。
劉威看起來顯得有些緊張,但在發令槍響起的那一刻,他的狀態倒也並沒有受到太大的影響,發令槍響,賽道上的8名選手齊齊應聲彈射而出,劉威與陳良在起跑反應階段的表現不錯,反應速度迅速。
在起跑階段,他們倆人蹬踩起跑器,力量迸發之下,劉威與陳良的身體重心提升都非常迅速穩定,這段時間對於地面反彈力等相關力量的強化訓練練習,讓他們在加速過程中跑動感顯得更加輕松了一些。
劉威和陳良兩人,此前的PB分別在10秒24與10秒31,在喬裏斯的訓練學校中,倆人的百米實力都不算出眾。
不過即使如此,劉威和陳良兩人並沒有就此認輸的打算。
賽道旁,邢遠志和遊雲也在看著劉威、陳良的狀態,從賽場上目前的位次上來看,劉威與陳良兩人都處在最後三位的位次,但對於對他們倆人往日狀態頗為熟悉的邢遠志來說,劉威和陳良兩人的跑姿和行進間狀態都有了較為明顯的提升。
當最終沖過終點線之後,兩人分別拿下了第五和第六的名次——有一名選手在跑動中感覺腿部狀態不適,為了安全起見退出了比賽,兩人的成績仍舊處在後三名中。
在比賽開始之前,劉威和陳良兩人對於自己的成績已經有了預料,不過看到最終的這個成績之後,兩人還是苦笑了一下。
現場的成績統計得很快,第一名的選手跑出了10秒02的好成績,這一場練習賽,選手們相互之間的成績卡得很近,共有3名選手跑進了10秒10以內,而排名第五的劉威,他原以為自己這一場比賽發揮得並不怎樣,但最終的電子顯示屏上卻清晰地顯示著他與陳良倆人分別跑出了10秒26和10秒33的成績。
這兩個成績,已經接近了他們兩人的百米PB——而要知道,今天這還只不過是一場普通的練習賽,目前還只是在冬訓周期內。
看到成績的那一刻,劉威和陳良兩人都怔了一下,然後臉上露出了喜悅的神色。
這段時間的海外訓練,他們都承受著一定的心理壓力,擔心這一次的訓練無法對自己的成績和表現有所提升。
而今天這一次的練習賽,無疑是在告訴他們,這階段的訓練是切實有效的。
賽道旁,邢遠志的臉上也微微露出笑容,這個成績雖然暫時還沒刷新劉威、陳良倆人的PB,但與他們往常冬訓期間的狀態比,已經有了明顯的提升。