第63章 理論

等了沒多久，一個短發，穿著黑色運動背心短褲的女子從裏面走出來。

她不瘦，也沒有過於明顯的肌肉，線條流暢身姿挺拔。

“楠姐。”她先向陳楠打了招呼，坐下後，她看向姜遊。

“這是我朋友，”陳楠指了指姜遊，“他想減肥，我以前和你提過一次的。”

“我想起來了，”劉越向姜遊介紹自己：“我是劉越，叫我小劉就行，”劉越審視著姜遊的身材，“是想減肥嗎？有別的想法嗎？”

“先減肥吧，我最近走路都覺得喘，胸悶，呼吸不暢。”

“現在多重？”

“上個月體檢的時候是74公斤，現在估計有80多公斤了。”

“也不是特別胖嘛。”

姜遊摸了摸肚子，“我好像四肢還好，胖都胖在肚子上了。”

“開卡後會送一次體能測試的，測試你的脂肪含量，肺活量，心率之類的，然後會制定針對性的課程。”

“有專門減肚子的課程嗎？”

“有，腹肌撕裂者。”

“聽著就挺有用的，就拜托你幫我辦個和楠姐一樣的卡吧。”

“那一周我給你上三天課，其他時間你跟著計劃自己練？”劉越試探著問。

姜遊想了想，“三天啊，也可以，一個課程多少節課？”

“18堂課，要效果好，就要規矩的練習。來的話，提前一天和我說一下。”

“行，就這樣吧。”

劉越讓姜遊填了一張表，她去前台幫他開卡的時候，陳楠看著姜遊說：“你也不講講價。”

姜遊趴在桌上，“講不動，講不動。”

“你怎麽了？沒事吧？”陳楠關心地問。

“前陣子弄院子，弄裝修的，太趕了，精神緊張，一放松下來就覺得累，”姜遊看著陳楠，“郭老板的錢拿回來沒？”

“老郭啊，電視台不肯退錢。”

“為什麽？”

“我聽他說，電視台告訴他，在他那拍攝的部分，都直播出來了，達到曝光的目的了，他現在天天上管理處找成茗訴苦呢，成茗也沒辦法，只好躲著他。”

“衛視也這麽不講理啊？”

“就是嘛。”

劉越拿著單子和卡走了回來，“卡開好了，你怎麽支付方便？”

姜遊掃了一眼金額，“支付寶吧。”

“去前台掃一下好嗎？付完後，前台會把送的健身包和運動衣拿給你。”

“挺好的，我還想要不要自己去買呢。”

姜遊站起來後，陳楠也跟著站了起來。她說：“我先進去做有氧了。我今天就自己跑一跑，然後去跟個瑜伽課。”

“好的，瑜伽課是3點開始。”

陳楠提著健身包走進了健身區。

姜遊付完錢，拿了毛巾和鑰匙後，劉越帶著他進了健身區，向他介紹著：“裏面是男換衣室，可以洗澡，洗發露沐浴露都有，鑰匙上面的數字對應更衣櫃的數字。”

姜遊換完衣服出來後。

劉越帶著姜遊去了體測室，示意他站上體測儀。

數據出來後，又讓他做了一些動作，“你的體能還蠻好的嘛。”

“我以前讀大學的時候，是羽毛球社的骨幹，你看我現在小腿上，也都是肌肉，”姜遊感覺著汗從毛孔往外冒，“可能年紀上去了，代謝慢。”

“就是胖肚子。”

“是啊，我也不太喝酒啊，”姜遊低頭看了看，“還是因為我甜食吃的太多了？奶茶啊冰沙什麽的？”

“平時一直坐著？”

“是坐的時間比較多，我要看店嘛。”

“先做十五分鐘有氧吧，現在跑步機那邊還有空著的。”

姜遊點了點頭，跟著劉越走到了跑步機區域。

他看到陳楠帶著耳機專心致志的跑著，他挑了陳楠旁邊的機器，踩了上去，劉越幫他在跑步機的控制台上按了幾下，速度按到6，按下開始鍵，履帶由慢至快地動了起來。

劉越離開後，陳楠拿下了耳機，她問：“怎麽樣？”

姜遊想了一下，“我想象我現在是只倉鼠，在發電呢。”

陳楠笑了出來，“下次帶個運動耳機，或者看看視頻，就沒那麽無聊了。”

“這個到還好。”姜遊擡頭看著跑步機上方的屏幕，屏幕上正在做一道剁椒魚頭，燒熱的油澆在蒸熟的魚身上，只有畫面沒有聲音。“我覺得這家健身房，是不是和廣場有什麽協議，健身健餓了，出去吃一頓，吃胖了，再健身，這麽循環往復的，我身上的肉長一茬被割一茬的，他們都賺到了，陰謀，絕對是陰謀。”

“這好像是衛視的節目。”

“晚上吃魚頭去？”

“蕓蕓在家等我回去做飯呢。”

跑了五六分鐘後，姜遊就覺得有點喘了。

屏幕上插進了廣告，一群穿著白襯衣格子裙的妹子從四面八方跳進了屏幕中央——見證小淘氣24第一次集結，8月5日下午2點，唐江衛視歡樂匯，不見不散。