第0143章 改變訓練（第2/2頁）

“朱竹清，你……你那個地方和腰部扭動幅度不要太大……”

王楓咳嗽幾聲，指著朱竹清的屁股。

朱竹清：“……”

一路跑來，王楓一邊糾正他們的姿勢。

除了唐三之外，其余幾人或多或少，跑步的時候，都有很不好的習慣。

跑完半圈，改了許多，眾人稍微習慣了後，確實發現好像……要輕松不少。

直到第一個來回跑完。

而大師，則在學院門口，已經準備好淡鹽溫水，給予眾人飲用，以保持眾人能夠有能量繼續跑第二圈。

“看起來，你們本不是很累。”

大師巡視著幾人，發現幾人臉上都有汗水，但並未露出明顯的疲態，不由微微點頭，“既然這樣，那繼續加油。”

“嘻嘻，大師，楓哥告訴了我們很多跑步的技巧，還有呼吸的方式，感覺要輕松許多，我們以前從來沒有發現過跑步還有這麽多學問。”小舞一邊喝著水，一邊擦著臉頰的汗水。

大師怔了怔，看了王楓一眼，倒並未說什麽。

“王楓，你不喝嗎？”寧榮榮遞給王楓一杯水，卻驚訝的發現王楓臉上都沒有一滴汗水。

剛才他可是一邊指導眾人，一邊跑，按理說應該更累吧。

“不用了。”王楓打了一個哈氣。

就這一圈，他身體都沒熱起來。

“……”寧榮榮。

眾人休息一會兒後，便開始了第二個來回。

第二來回開始，眾人已經開始有些疲態了。

“接下來，我教你們有一個特殊的方式……能夠一邊鍛煉，一邊提升魂力。”

而第二圈，王楓則微笑著告訴著眾人。