第49章（第3/3頁）

傅星圖看著他，笑而不語。

敖淩低下了頭：“好吧……我忘了。”

傅星圖用下巴指了指旁邊的凳子，示意他拖過來：“坐下，聊一聊。”

敖淩從善如流的坐到了他的身旁，看到他桌子上攤開的筆記本，上面寫著他們八個隊員的名字，後面是一排密密麻麻的數字。

桌子靠裏面的位置擺了一排大大小小的藥瓶，數量好像比敖淩之前看到的少了一些，上面的名字似乎也不太一樣了。

傅星圖將筆記本翻了幾頁，找到敖淩的名字，只給他看50米和100米蝶泳還不錯，但兩個自由泳的成績近段時間都沒有明顯提高。

敖淩自從進入省隊以來，成績突飛猛進，尤其是50米和100米自由泳，從最開始的達不到一級運動員水平，到後來達到一級、健將級、國際健將級……

現在，他的50米自由泳甚至能遊進22秒，100米也能能遊進50秒以內，放在全國範圍內也沒有幾個人能做到。

當初在國家隊的時候，宋衛華就曾經盛贊過敖淩的進步速度，從“U系列”比賽，到全國遊泳錦標賽，他就好像換了一個人。

這其中不僅有傅星圖在技術層面的精心培養，也有敖淩自己的的復出與刻苦。

體能方面的大幅度提升，讓他整個身體素質有了質的飛躍，每一次劃臂，每一次打腿，力量感增加，走水的速度也就更加明顯。

他本來只是短距離自由泳主項，但來到省隊的第一堂訓練課，傅星圖就看出了他身上的無限潛能，認為僅僅是50米和100米自由泳並不能很好的發揮他的天賦。

國際上真正優秀的短距離運動員，通常都是蝶泳和自由泳兼備，比如他自己，成績都能達到國際頂尖水平。

因此，傅星圖在給敖淩加上50米蝶泳和100米蝶泳的同時，還給他加了個難度很高的200米混合泳。

首先，在體能上就是一個難點。這並不是一個單純靠爆發力或者耐力就能完成的項目。

它考驗的是運動員的綜合能力，以及爆發力和耐力的結合，需要運動員必須有一項特別突出的單項，並且其他三個副項也不能太拉胯。

敖淩在200米混合泳中，其實並沒有取得過什麽拿得出手的成績，也沒有遇到過真正高水平的對手，即便是全國遊泳錦標賽拿了塊金牌，其中也有一些運氣的成分。

集訓以來的兩個星期，傅星圖有意給他增加了混合泳的訓練量，每天記錄成績，再和之前的作對比。

傅星圖很容易就從其中發現了問題，盡管敖淩的蝶泳進步很大，自由泳也保持著非常高的水準，但他的混合泳，一直以來都沒有明顯的進步。

這當然是因為多種原因造成的。第一，他是個短距離運動員，主要抓力量，就勢必要放棄一部分耐力，這沒有辦法。

每個人骨骼肌的白肌和紅肌的比例都是相對的，前者約稿，爆發力越足，後者更高，耐力更占優勢。

高強度低數量練爆發力，低強度高數量練耐力，魚和熊掌不可兼得，高強度高數量肌肉受不了，一旦肌肉的疲勞程度達到閾值就很容易受傷。

所以就算敖淩連耐力，也是在維持高水準的暴力的基礎上進行加強，而不會犧牲爆發力去加強耐力。

另一方面，是因為敖淩一直都沒有經過系統的蛙泳訓練，這對他來說是個明顯的弱項。

再加上仰泳也練得少，這兩種泳姿不算優異的成績，直接導致他在200米混合泳這個項目上，沒有明顯進步。

傅星圖問敖淩：“你是怎麽打算的，放棄，還是繼續練？”

“……”敖淩看著他，露出一種十分迷茫的神色。

自從來到省隊，成為傅星圖的隊員，敖淩在訓練上面對於他們傅指導都有一種無條件的信任。

他讓自己練什麽，自己就練什麽，他讓自己報名什麽項目，自己就報名什麽項目。

傅星圖突然提出這個問題，還真是把小龍崽問懵了。

於是，他眨了眨眼，重復了一邊對方的問題：“我應該放棄，還是繼續練？”