第98章 全新的訓練方法（第2/2頁）

最後，隨著檢查結果出爐，方緣的推測徹底被證實。

突破原有形式限制的報恩招式，對於相應身體部位，有著很好的訓練效果！

伊布並沒有大礙，這只是長時間訓練的體現，檢查結果告訴方緣，現在的伊布急需補充大量的營養。

“和我想象中的一樣，伊布對尾巴的鍛煉，並沒有身體的其他部位強，所以適應力也會稍弱，由於瞬間挖掘了潛能，所以給伊布造成了一種類似超負荷訓練的效果。”

超負荷訓練，在運動員身上很常見，他們對某一負荷刺激基本適應後，必須適時、適量地增大負荷使之超過原有負荷，這樣運動能力才能繼續增長。

現在的伊布，就處於超負荷的狀態，等補充足夠的營養，適當的休息後，它的疼痛就會恢復，緊接著，無論是腿部的力量，還是尾巴的力量，伊布都能夠大幅度增長。

這就是突破原有形式限制挖掘身體潛能後帶來的好處。

比伊布直接進行訓練，要省出數個小時的功夫，效率極高！

不過代價也是很大的，雖然精靈的適應力比人類強很多，但如果不及時補充大量的營養，絕對會留下暗傷。

訓練的效率提升，也代表著方緣需要投入更多的資源。

“先當這是好事吧……”

“這樣一來，只要適當利用報恩招式，伊布很快就可以領悟鐵尾了。”

“腿部的力量增加後，速度也能更快！”