第八十六章（第4/4頁）

067和068從隊伍中走出，白皙的皮膚簡直如同養在深閨的女子，但與之相反的是他們身上流暢緊致的肌肉，他們穿著衣服的時候並不讓人覺得強壯，甚至嚴七還以為他們兩個是中看不中用的那一種護城隊，結果一看這個身材，他眼裏帶上了贊賞，這身材、這肌肉，絕對是花了大力氣鍛煉的！

嚴七頷首，轉頭對所有護城隊道：“看看他們兩個，再看看你們自己，以後你們的訓練目標就是他們這個樣子，我不希望我們奧塞萊因護城隊的制服之下是一坨肥肉！”

其他護城隊看看067、068，眼裏打不起精神，嚴七怒道：“你們聽到了嗎？！”

軍部：“聽到了！”

護城隊：“聽~到~了~”

嚴七：“！”

“所有護城隊，現在立刻圍繞會場給我跑十圈！”

護城隊稀稀拉拉去跑圈，067和068也準備加入其中，嚴七卻說：“你們兩個不用，你們跟軍部的站在一起，我先給你們上課。”

看到兩個獨苗苗護城隊站在軍部二十個人旁邊，嚴七終於覺得自己的眼睛得救了，他開始教給他們一些基本的熱身和訓練身體各個部位的方法，還告訴他們如何提升速度、力量和耐力。

這次聯合進修，一共四門內容，每一門占據一天的時間，到了第五天就開始集中考核，說是學習之後的考核，其實就是過去一年亦或者幾年時間裏素質的考核。

就譬如體能這一項，短短一天的時間根本改變不了什麽，正因此，067他們所在吊車尾小隊的護城隊一個個有一搭沒一搭的完成體能訓練任務，畢竟無論多麽努力訓練，對他們而言沒有任何區別，反而有可能因為太過努力導致肌肉酸痛，在場上被人一招擺平的情況發生。

嚴七真的是氣得頭頂冒煙，他也是護城隊出身，以往只有護城隊的時候，對於這種偷懶的行徑他自然是睜一只眼閉一只眼，但是現在旁邊就是軍部的人，這些護城隊不嫌丟人，他都嫌丟人，作為奧塞萊因的兩大暴力機構，說不定這次聯合進修之後護城隊就會成為整個軍部群嘲的對象，譬如：你不好好鍛煉，之後只能跟護城隊的一樣了。

聽聽，聽聽，要是這樣的話出現在軍部，他們這些護城隊出身的人還有什麽臉面在班萊混！

嚴七怒喝道：“所有人給我起來！”

所有人站起來，嚴七怒視這些懶洋洋的護城隊道：“看看你們一個個懶散的樣子，從現在開始每一項體能任務，我們采用競賽的形式，誰先完成，誰就能早點去吃飯！”

軍部的人幹脆利落：“是！”

護城隊的人懶洋洋：“是~”

嚴七嘴角一勾：“忘了說了，接下來的七天時間你們都要呆在這裏，不允許外出，吃飯只能在集體食堂進食，而且集體食堂的肉菜限量供應，早、到、早、得。”

護城隊一個個立刻精神抖擻：“是！”

嚴七露出一個滿意的笑，小樣，跟他鬥，都是護城隊過來的，他還能不知道這群懶貨心裏最在意的是什麽。