第1442章 野生蘑菇（第2/2頁）

有人會覺得，鹽巴不能放太早，那樣碘鹽裏的碘就失效了，這個說法沒錯，碘的確不能高溫燉煮太久。

但凡事有利有弊，從世衛組織提供的數據來看，每人每天攝入碘鹽的量不能超過6克，但是咱們國家居民每天的攝入量已經超過20克了，幾乎超量了三倍。

其實超量三倍並不可怕，但大家要清楚一點，碘吃多了並不好，碘超量的話，就跟沒有碘造成的危害是一樣的。

所以現在又有了一種新的非碘鹽專賣櫃，其實要孟川說，都不用這麽麻煩，誰家裏會常備兩種鹽啊。

既然高溫燉煮可以讓碘鹽裏的碘揮發，那不如先放點鹽進去，後面要出鍋的時候，在放一點點碘鹽不就好了。

這樣的話，鹽加早了，反而更容易把滋味燉入食物裏。

此時孟川開始往鍋裏加入香料。

既然是燉肉，那八角、桂皮、香葉、蔥姜蒜，這種就不要想了，直接往裏放就行，這幾味香料燉任何肉都適合。

如果喜歡吃辣的就放點辣椒面，喜歡吃麻的放點花椒，這個就看自己口味了。

雞肉至少要燉煮半個小時才行，那樣才容易燉爛，現在炊事班長也才剛帶著人回來，孟川倒是不著急，反正蘑菇這種東西，後面再放也行，不耽誤吃。