第130章 思念（二更合一）（第2/4頁）

他隨口回道：“你也不錯啊。”

金子瑄害羞的笑笑：“寧阿姨的飯雖然不好吃，效果卻挺好的，我這個月重了4斤，體脂卻沒漲，練了這麽多年，頭一回漲肌肉這麽快。”

健身有句俗語，叫三分練七分吃，可見飲食的重要性，像NBA甚至有大牌球員每年花數百萬美金保養身體，堅持低糖低碳水飲食十幾二十年，而這麽做的結果就是他成功打到37歲依然活躍在一線賽場。

領導們也是識貨人，張玨半年長高20公分都愣是能從湖底爬出來，他的營養師絕對功不可沒。

果不其然，食堂阿姨到藏區訓練基地就職後，起初運動員們不約而同的抱怨飯難吃，但結合嚴格的訓練和休息，效果立馬就上去了。

難以想象，這麽難吃的飯，張玨在來基地之前就吃了那麽久，難怪他體質這麽好，明明13歲就開始練號稱傷病大戶的四周跳，傷病卻比同水平的運動員少得多。

傷病滿身的董小龍羨慕的看著張玨。

為了及時掌握運動員們的身體狀態，他們每天都要體檢，時不時還要抽血。

同項目的人還要一起參加老舅準備好的體能訓練，教練們會計時並排名，張一哥身高腿長，爆發力和體力都強，短跑長跑都第一，一百米、八百米、一萬米都能摸個一級運動員的邊。

這特麽別說做花樣滑冰運動員了，丟田徑去也是好材料啊！和出成績早的花滑不同，16歲放田徑那邊還是正兒八經的小朋友，20歲以後才逐漸步入巔峰期，張玨這要趁年紀小換個項目好好練，指不定也有搞頭。

許多教練看到張玨的身體數據都眼熱得不行，紛紛找上老舅詢問你這娃到底是怎麽練的。

張俊寶：“呃，根據孩子的天賦特征給他們量身制定訓練計劃吧，畢竟每個人情況都不一樣。”

像張玨屬於長肉比較容易的那類人，長肥肉快，長肌肉也快，所以擼鐵的時候要掐準量，真讓他練成個大塊頭也不利於跳躍。

痛苦的訓練持續數日，張玨再次錯過了這一年的四大洲錦標賽。

今年的四大洲在灣灣的小巨蛋舉行，時間是1月20日至1月25日，雖然不需要倒時差，但張玨和教練組一直認為他正處於全身心沖奧的階段，這個時期出去對他沒用，還不如繼續留在這裏訓練。

金子瑄出去了一趟，再次被寺岡隼人壓著揍了一遍，回來的時候捧著銀牌眼眶通紅，一塊四大洲獎牌都沒有的張玨還安慰他。

“沒事，知恥而後勇，今年輸了，明年就贏回來。”

金子瑄：“……可是我去年也輸了啊。”

張玨面露同情，金子瑄內心更加郁卒了。

就在此時，一個八卦新聞把花滑圈，主要是人氣最高的女單項目砸了個人仰馬翻——公認的俄羅斯女單一姐，索契冬奧的熱門冠軍人選達莉婭，因為節食過度患上厭食症。

女單節食節出病在花滑項目中並不罕見，但趕在冬奧賽季出事就太倒黴了，雖然達莉婭並沒有為此退出冬奧的意思，反而是請了醫生跟在自己身邊，繼續在訓練場上堅持，但索契女單的局面也因此變得撲朔迷離起來。

又過了沒幾天，瓦西裏被爆出腰部舊傷復發，他的師弟伊利亞在訓練中扭了下腳，雖然不嚴重，但在冬奧這個節骨眼上受傷也夠衰的。

一時之間，在俄系花滑顯赫非常的鮑裏斯教練的弟子們勝率大降，就在此時，拿到了索契冬奧男單第三個名額的瓦季姆人氣開始上揚。

嗯，一個國家再怎麽著，也只能在一個項目上拿到3個名額，所以在花滑強國俄羅斯，為了搶奪3個冬奧名額，各方強者打得那叫一個激烈，而二哥謝爾蓋今年在練新跳躍的時候傷到了腰椎，這會兒才做完手術沒兩個月，壓根沒法參加俄錦賽，就讓瓦季姆撿了個便宜。

與此同時，孫教練將花滑四項的所有運動員明叫到了會議廳。

他嚴肅的說道：“今年冬奧的花滑增加了一項團體賽，這在往年是沒有過的，但兔村這邊也有參賽的機會。”

孫千先說了一下團體賽的賽制。

“團體賽是積分制，先是男單、女單、雙人滑、冰舞上場比短節目，然後根據你們在短節目的排名算積分，積分前五的團體進入決賽，之後大家再比自由滑，通過自由滑排名積分來看這個團體的成績。”

總的來說，分數不重要，比別的國家排名高，就有機會晉級。

孫千：“你們都是大孩子了，我也不瞞你們，要是換往屆冬奧，我、上級領導們都不敢奢求團體賽能拿什麽好牌子，畢竟我們除了雙人滑，其他項目都只有一個比賽名額。”

像那種動輒拿2、3個名額參賽的國家，完全可以做到短節目用一個選手，自由滑再換一個，這樣比賽行程不緊張，而且能滿名額參賽的國家實力也都挺強的。