第35章 惡魔方醒（第2/2頁）

這些人都是抱著來主宅吃香喝辣的打算，心想最多就是幹些雜役的活，可沒想到第一天居然就是這麽殘酷。

“馬蘇年紀還小，只許跑單邊，至於張泰順……你得跑完！”

馬蘇一怔，正準備要求一致，可方醒已經吹響了哨子。

“計時開始！”

張泰順還在發愣，他是經常練武，可這種跑法還是第一次聽說過。就在他發愣的時候，方醒已經如惡魔般的開始咆哮了。

“你們還在等什麽？都給老子跑起來！”

辛老七第一個帶頭，領著大家開始往外跑。

方醒拎著棍子，從墻根邊上推來一輛自行車，悠閑的跟在了後面。

“菜鳥，你的速度太慢了！趕緊跑起來！”

方醒用棍子抽打著落在後面的家夥，架在自行車前面的手電筒照亮了前方的道路。

其實不用照，這些家生子閉著眼睛都不會跑偏，可方醒要在第一天給他們一個震撼，所以就動用了手電筒。

“好亮啊！少爺那個是什麽東西？”

“你特麽的還有力氣說話？那就跑前面去！”

方醒一棍子就抽打在說話的人背上，這人嚎叫一聲後，趕緊就跑到了前面，和辛老七一起領跑。

“都跑起來！節奏，注意呼吸的節奏，兩步一呼，兩步一吸，保持住。”

方醒一邊抽打著落後的家夥，一邊教著他們呼吸的方法。

跑過長跑的都知道，呼吸是最重要的一個環節，一旦呼吸亂了，那你的節奏也會亂，體力消耗更是快的一塌糊塗。